換季時節，警惕這四大疾病糾纏寶寶！

現在， 天氣轉涼， 早晚溫差加大， 雨水也多， 稍不注意抵抗力不夠強大的寶貝便容易被疾病糾纏。 下面然我們來盤點夏秋換季時寶寶易遭遇哪些疾病。 作為父母， 我們應該如何護理寶寶， 讓他們健康、快樂成長呢？

換季寶寶易得這些病

首先， 讓我們來看看夏秋換季時有哪些疾病比較張狂， 愛糾纏寶寶。
△ 流感
此時， 流感病毒兇猛， 夏秋換季時正是多發季節。 而寶寶免疫力低下， 易受到該病毒攻擊， 出現咳嗽、流黏性鼻涕、發燒等症狀。
另外， 這個時候早晚溫差大， 寶寶還容易因為冷暖失調患普通感冒。 一般大一點的孩子往往症狀較輕，

會有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等不時， 一般10左右才痊癒。 但注意， 3歲以內的小寶寶抵抗力差， 若不慎可能會引起毛細管炎或肺炎， 建議最好及時就醫診治。
△ 腹瀉
每到秋季， 我們總避不開秋季腹瀉這個常常欺負孩子的小怪獸。 這是一種由輪狀病毒引起的感染， 2歲以內的寶貝易多發， 且流行很廣。 此症經糞口傳播， 一般患兒感染1—3後排出的便便中會帶有大量的輪狀病毒。

△ 手足口病
早秋時， 手足口病也不好惹， 發病率很高， 其中柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型最愛出來招搖。 此症通常儘管消化道、呼吸道和接觸進行傳播， 4歲以內的孩子易被感染。
△ 皮膚過敏
此外， 近來也是孩子過敏的高發季節。 由於氣候慢慢乾燥起來，

年幼的寶貝身體發育還不成熟， 抵抗力有限， 容易被細菌、病毒、真菌和其他微生物欺負， 大家也要做好防範。
怎樣預防寶寶生病？
其實， 只要家長平時多注意， 可以幫助寶寶遠離疾病喲~
? 均衡飲食
對於6個以內的寶寶， 建議母乳餵養， 畢竟媽媽的乳汁才是寶寶最棒的口糧。 而對大一點的來說， 飲食應多樣化， 蔬菜、水果、牛奶等全面補充， 不要讓孩子挑食、偏食等。
若寶寶為過敏體質， 那麼飲食上要注意避免吃魚蝦等富含異體蛋白的食物， 應營養、清淡些， 多吃些新鮮的果蔬， 儘量少吃油膩食物和甜食。
? 勤開窗通風
居室的衛生條件也應多留心， 室內空氣不新鮮更易滋生細菌。 再說， 與夏天不同， 現在空氣變得涼爽了， 最好經常通風換氣， 確保室內空氣流通， 將病毒神馬通通趕出去。

? 適當增減衣服
家長應確保寶寶穿得合適， 建議給孩子選擇棉質衣服。 寶寶皮膚嬌嫩、敏感， 好動又易出汗， 而棉質材料不僅刺激小， 而且吸汗性強， 很適合孩子穿著。

再來， 最近這段時間氣溫脾氣似乎不大好， 忽冷忽熱。 家長也要根據溫度的變化適時給寶寶增減衣服。 記住此時應慢慢加衣， 早晚可以給寶寶加個外套或小馬甲， 防止寶寶受涼感冒。
? 養成勤洗手習慣
這是有效預防患病的一大措施， 可防止寶寶病從口入。 不僅是飯前、便後， 寶寶剛到幼稚園或回家都要先將雙手洗乾淨。 若在出門在外不方便， 大家可以隨身攜帶免洗洗手液或嬰幼兒消毒濕巾， 以備使用。

? 加強體育鍛煉
為了避免寶寶並疾病騷擾， 我們還應該增強孩子的抵抗力， 可以多帶他們做戶外運動。 一方面呼吸新鮮空氣， 另一方面可以增強孩子的體質。 注意霧霾天等天氣不好時就別帶孩子出門啦~
寶寶增強體質食譜
最後， 給大家介紹幾款適合寶寶食用的食療方。
? 滋補南瓜粥

食材：南瓜， 大米， 白菜葉， 食鹽、食油。
做法：
(1)南瓜洗淨， 去皮， 取一小塊切成丁。
(2)大米洗淨， 放入清水中浸泡， 之後放入電飯煲蒸煮。
(3)水沸後， 加入南瓜丁、白菜葉， 待米、瓜熟爛調味即可。
適合年齡：6—9個月寶寶。
功效：此粥富含β胡蘿蔔素， 在寶寶體內會轉化成VA， 能增強抵抗力， 保護呼吸道、消化道， 讓寶寶遠離感冒、腹瀉困擾。
? 小米紅糖粥

食材：小米30g， 紅糖3g， 清水適量。

做法：
(1)小米洗淨， 晾曬至半幹。
(2)取鍋， 倒入小米， 將其炒至焦黃。
(3)加適量清水， 熬煮成粥， 調入紅糖， 再稍煮片刻即可。
適合年齡：12—18個月寶寶。
功效：此粥可補脾養胃、驅寒止痛的功效， 適合腹瀉寶寶食用。
? 奶菠菜土豆湯

食材：牛奶750ml， 菠菜750g， 土豆250g， 蔥白150g， 黃油50g， 雞湯1500ml， 食鹽2g， 胡椒粉1g， 香葉2片。
做法：
(1)食材分別洗淨， 土豆削皮切片， 蔥白切小段， 菠菜燙煮後剁成泥。
(2)雞湯、牛奶分別煮沸， 備用。
(3)取燉鍋， 放黃油將其燒熱， 加入蔥白、香葉燜煮2min。
(4)調入鹽、胡椒粉， 加入菠菜泥、土豆以及雞湯、牛奶， 煮熟即可。
適合年齡：18個月以上寶寶。
功效：這款湯水對秋燥引起的皮膚乾燥、乾咳少痰、食欲不佳、便秘等不適有緩解作用。