1.準備好所有物品.包括乾淨的紙尿褲、充足的濕紙巾或濕毛巾.如果寶寶皮膚敏感,你可以使用溫水或紗布.如果寶寶容易長尿布疹,你還要準備好尿布疹膏或凡士林.
2.洗手,把手擦乾.或者用免洗洗手液或嬰兒濕紙巾清潔雙手.
3. 打開一個新紙尿褲,把有腰貼的半邊放在寶寶的髒尿褲下面,注意新尿褲的頂端應該放在寶寶腰部的位置.如果寶寶的紙尿褲很髒,給他清洗的時候,你可以在他屁股下先墊一塊布、毛巾或者一次性尿墊,以免弄髒新尿褲.
4. 把髒尿褲的腰貼打開並折疊,以免粘住寶寶的皮膚.
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5. 把髒尿褲的前片拉下來.如果寶寶是個男孩,最好用一塊乾淨的布或者另一塊尿布趕快遮住他的小雞雞,以免他突然撒尿.
6. 如果寶寶的紙尿褲裡有大便,可以用紙尿褲的前片把寶寶屁股上粘的大便擦掉.
7. 只手抓住寶寶的兩個腳踝,輕輕上抬,另一隻手把髒尿褲在寶寶屁股下面對折,乾淨的一面朝上,防止寶寶的髒屁股把下面要替換的乾淨紙尿褲弄髒.
8. 用嬰兒濕巾、布或者紗布把寶寶前面擦乾淨.如果寶寶是個女孩,注意從前往後（朝著屁股的方向）擦,這有助於防止細菌感染.
9. 如果寶寶拉臭了,再拿一張濕巾,擦他的屁股.你可以把他的兩條腿抬起來擦,也可以輕輕地讓他先往兩側翻,然後再擦.注意,一定要把寶寶大腿窩和屁股上的褶皺縫也擦乾淨.
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10. 擦完之後,讓寶寶的屁股自然晾乾,或者用一塊乾淨的布輕輕拍幹.如果需要治療或者預防尿布疹,你可以給寶寶抹上尿布疹膏或者凡士林.不過,對抗尿布疹的最好方法,還是讓寶寶的屁股保持乾燥.所以,你要經常查看寶寶的紙尿褲,及時更換.
11. 把髒尿褲拿走,放在一邊.如果你是從第一步開始做的,那麼寶寶身子下面應該已經有一塊乾淨的紙尿褲在等著用了.
12. 把新尿褲的前片向上拉起,蓋住寶寶的肚子.如果寶寶是個男孩,一定要讓他的小雞雞沖下,這樣他就不大可能沖著尿褲上口撒尿了.
13. 如果寶寶是個新生兒,在他的臍帶殘端乾燥脫落之前,注意不要讓尿褲遮住臍帶殘端.如果有條件,你可以買專門讓臍帶殘端露出來的紙尿褲,或者也可以把一個普通紙尿褲的邊向下折疊一點.
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14. 注意讓寶寶兩腿間的尿褲儘量平展,讓寶寶儘量舒服.如果紙尿褲在那裡擠成一團,皺皺巴巴,寶寶會很不舒服,而且皮膚也可能會被擦傷.
15. 把紙尿褲兩端的腰貼粘牢.但也要注意不能太緊,以免擠著寶寶.同時還要小心,不要讓腰貼粘到寶寶的皮膚.
16. 紙尿褲換好啦！
17. 給寶寶穿好衣服,把他放在一個安全的地方（比如地板上或者嬰兒床裡）,給他一個玩具,然後你就可以清理剛才換尿布的地方了.
18. 如果可能,儘量將紙尿褲上的大便倒進馬桶.然後把紙尿褲折疊,粘牢腰貼後,扔進垃圾桶或尿褲桶裡.如果是可沖走或可降解的尿褲,注意按照產品說明來處理.
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19. 徹底清洗雙手.如果你不能在水龍頭下清洗,可以用免洗洗手液清洗.
生男生女幫提示：如果你是在高一些的地方給寶寶換尿布,比如尿布台或者床上,一定要時刻注意把一隻手放在寶寶身上.雖然大多數尿布台都有安全帶可以保護寶寶,但不管寶寶有沒有用安全帶拴著,都不要離開他,讓他一個人待在那兒,哪怕一秒鐘都不行.因為多大的寶寶都可能在你最想不到的時候,從上面摔下來.
