食欲不振、食欲減退
缺乏食欲或不思飲食， 稱為食欲不振。 以往所吃的食物量減少或不感興趣， 稱為食欲減退。
食欲是身體自動調節作用的一環， 受到腦中樞的控制， 是無法掩飾的。 食欲是健康的指針， 當出現食欲不振或食欲減退的癥狀時， 不但是腸胃疾病， 也可能代表身體的異常;通常腸胃的疾病是從食欲不振或食欲減退的癥狀開始， 為人父母者應多加注意。
導致食欲不振的根源
·任何疾病都可能使患者失去胃口， 由最常見的感冒到嚴重的發炎癥狀， 都會出現這種現象;
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·如果罹患的疾病已經治愈， 胃口也就會自然的恢復。 除了疾病外， 治療用的處方藥物也會使幼兒失去胃口， 如所有的抗生素、止痛劑， 甚至是阿司匹林， 抑制的不只是不舒服的癥狀， 也同時抑制了自己的食欲。
·情緒上的因素如煩惱， 也會減低食欲， 像緊張得吃不下飯， 難過得忘記吃晚餐等就是， 其它如寂寞、無聊厭倦、壓力焦慮也會如此。
·可控制的因子例如酒精、煙及藥物的使用， 也能導致食欲不振。
·其它的， 如不易或未被察覺的疾病、重金屬中毒及缺乏營養等， 也能造成不良的食欲。
食欲的提升需要刺激
個體化飲食才能滿足嬰兒的需求。 在門診中， 媽媽們常會報怨營養不良的嬰幼兒， 一見到過多的食物便失去胃口，
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首先要了解孩子食欲不佳的原因， 然后除去這些原因， 配以相對的措施， 以及合理的膳食。 這樣才能打開孩子的胃口， 提高他們的食欲。
產生厭食原因有以下幾種：
1. 飯前的劇烈運動， 抑制了視丘下的食欲中樞， 胃口自然不開， 多見于好玩兒童。
2. 孩子飲食無定時， 給吃零食過多， 使食欲中樞長期受到剌激， 而后轉入抑制狀態。
3. 因偏食造成某些稀有元素(如鋅、銅、鐵、鈣)缺乏， 致使參與機體組織代謝的酵素失去活性， 食欲自然不好。
4. 家長對孩子活動限制過度。 因運動量太少， 機體能量消耗量過少，
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5. 父母對進食量較小的孩子， 強迫進食， 甚至采取打罵等過激手段， 造成心理壓抑， 食欲反而下降。
6. 有些孩子患有各種慢性疾病或腸寄生蟲病， 而未加以適當治療處理。
寶寶食欲不振的常見原因與緊急對策
幼兒食欲通常仍處在易波動而不穩定的狀態， 常有不想吃飯、沒胃口的情形。 此種食欲不振的情形是正常的， 但父母仍應依以下原則， 快速了解有否生病的可能。
七大原因使寶寶沒胃口：
1.身體不適;
2.用餐時間不固定;
3.生活沒有規律;
4.情緒不佳;
5.點心甜食過多;
6.吃了不當食物;
7.食物外觀不吸引嬰兒。
刺激孩子食欲從三方面入手：
·人：在孩子們開始學習吃飯時， 養成全家定時用餐的習慣， 并且不讓孩子在餐前吃零食，
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·事：加強菜色上的口味及變化， 由于夏季懊熱， 多少會影響大人小孩的食欲， 因此烹調方式可以涼拌代替， 使口感清爽;或在菜肴中添加水果， 例如西紅柿、菠蘿、芒果等食材， 亦有開胃的作用。
·物：使用較可愛， 或是孩子喜歡、自己挑選的餐具， 將會增進孩子們用餐的興趣。 要培養孩子們正確的飲食習慣， 須以循序漸進的方式， 糾正孩子愛吃零食、喝冰涼飲料的壞習慣， 并以身作則， 盡量讓全家一起享受用餐的樂趣。
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