揭秘一孕傻三年的真相

一、體內激素水準影響

准媽媽在孕期身體的變化確實很大， 尤其是體內激素水準的巨變， 更是如過山車一般激烈。 英國有學者研究發現， 孕晚期女性體內的雌二醇含量是她在未懷孕時月經週期中最高水準的30倍， 同時她體內的可的松已經相當於一個抑鬱症病人的水準。 這些激素為胎兒的生長乃至分娩提供了必要的物質保障， 但對準媽媽而言， 就未必都是好事。 在這些激素的影響下， 孕婦的腦容量甚至會下降， 婦女的腦容量在懷孕期間會降低4%。

二、准媽媽生活重心轉移了

同時， 也有澳洲的專家對2500名女性在懷孕前和懷孕期間的智力水準長達10年的研究發現，

而這一說法也是客觀存在的。 很多准媽媽懷孕後， 生活重心圍繞著腹中的寶寶， 擔心如何讓寶寶吸收更多的營養， 寶寶是否健康發育等等， 而且， 有的准媽媽還會有失眠的困擾， 睡眠不足， 自然會影響准媽媽的記憶力和大腦的反應力了。

三、准媽媽的精力沒有孕前充足

懷孕後， 准媽媽的精力已經被腹中的寶寶分去一大部分了， 所謂的“變笨”其實是因為被寶寶分散了你的精力和體力，

聰明會回來嗎？

答案是肯定的。 由於婦女懷孕、生育和哺乳期的激素波動， 這種波動可以重塑大腦， 使大腦某些區域的神經元增大。 同時， 生育一個孩子的挑戰非常大， 這對大腦形成刺激。 在大腦變化的驅動下， 媽媽們的感官能力得到提高， 甚至可以靠微弱的氣味和聲音辨別自己的嬰兒。

暫時的記憶力下降， 是准媽媽們注意力被分散的結果， 也是在激素作用下重塑大腦的過程， 一股在產後6周， 媽媽們適應了媽媽的角色和所有的生活習慣之後， 記憶力便開始漸漸提升。 由此可見， “生個孩子傻三年”的說法其實是不科學的。

99熱心醫生溫馨提示， DHA俗稱腦黃金， 是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素， 是大腦和視網膜的重要構成成分， 妊娠期每週要保證吃兩到三次的海魚， 補充充足的DHA， 可有效緩解孕傻。