41歲的賈靜雯曬出二胎女兒小咘咘滿月照， 如今在娛樂圈高齡孕媽已經很常見了。 在現代都市生活中， 大多數人把精力放在了工作和生活上這些女性要怎麼備孕呢？我們不妨來學學大齡女神的備孕秘笈吧。
“趙敏郡主”喜獲二胎
還記得《小李飛刀》裡的孫小紅嗎？還記得《至尊紅顏》裡的武媚娘嗎？還記得《倚天屠龍記》裡的趙敏嗎？沒錯， 她們的飾演者就是偶們滴女神賈靜雯！時光飛逝， 41歲的“趙敏”再生女兒， 當年的妙齡少女現在已經是兩個孩子的媽媽了。
賈靜雯在微博曬出一張女兒的正面照， 並寫道：‘雙滿月了，
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22日， 賈靜雯再曬出抱著二胎女兒午睡的照片， 並留言稱“準備抱我小寶貝睡午覺， 吃醋的傢夥竟然跑來湊熱鬧”。
網友看後紛紛點贊“好漂亮， 大大的眼睛， 太可愛了……”“大眼睛隨媽媽， 高顏值， 祝全家幸福”。
41歲的賈靜雯曬出二胎女兒小咘咘滿月照， 如今在娛樂圈高齡孕媽已經很常見了。 在現代都市生活中， 大多數人把精力放在了工作和生活上這些女性要怎麼備孕呢？我們不妨來學學大齡女神的備孕秘笈吧。
現在高齡孕媽的隊伍越來越龐大， 她們的心情也很複雜：想生寶寶， 怕懷不上；好不容易懷上了， 又怕生出來的寶寶不健康。
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她們的成功孕史， 意味著只要勤加練習大齡女神的備孕秘笈， 普通高齡孕媽也能像她們一樣， 生出聰明健康的寶寶。
招式一：做好孕前檢查。
孕前檢查對高齡孕媽來說尤為重要， 因為高齡妊娠具有一定的風險， 所以在懷孕前， 夫妻雙方一定要去醫院做好檢查工作， 及時瞭解自身的健康狀況。
女神秘笈：37歲懷孕的大S在備孕方面最有話語權！結婚三年大S尋遍良醫求孕， 她曾在自己的書中坦言， 她和老公多次求醫， 為了孩子可謂是看遍了中西醫。 最終大功告成， 生下一女。
招式二：打好身體底子， 適當鍛煉。
對於很多白領階層來說， 經常鍛煉已經成為一種奢望，
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女神秘笈：性☆禁☆感女星翁虹閃電結婚、快速生女。 因為有一個健身教練的老公， 翁虹這高齡產婦做得十分安心， 懷孕9個月還堅持健身， 所以年近四十才獲得第一個孩子的翁虹成為“美麗時尚星媽”的代表。
“我在老公的監督下每天堅持鍛煉身體， 比如游泳、做肌耐力訓練， 工作在外也要抽空到酒店的健身房去， 保持運動， 合理飲食， 還有好心情， 這樣呈現在大家面前的精神面貌才是最佳的。 ”
41歲的賈靜雯曬出二胎女兒小咘咘滿月照，
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招式三：注意飲食， 做好充足的營養準備。
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物， 做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。
女神秘笈：楊千嬅是被眾多媒體及歌迷關心的一位歌壇天后， 對於她的造人計畫， 她也是坦白公開， 而且也說明自己在調理身體和吃中藥進補。 終於不負眾望， 38歲的楊千嬅順利產下一子。
招式四：對婦科疾病積極的治療。
35歲以後懷孕患各種疾病的幾率較大， 不僅會影響受孕，
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女神秘笈：自2011年婚後， 梁詠琪（Gigi）便鉚足了勁“造人”， 無奈肚皮始終沒動靜， 後被爆料接受中醫調經養卵療程。
Gigi此前在《人間小團圓》的宣傳活動上自爆， 為了調理身體， 已戒掉了生冷食物， 為的只是給孩子創造一個健康的母體， 供其快快長大， 真是用心良苦！ 38歲的Gigi經過中醫調理身體後， 已成功受孕並產下一女， 玉女變媽咪！
41歲的賈靜雯曬出二胎女兒小咘咘滿月照， 如今在娛樂圈高齡孕媽已經很常見了。 在現代都市生活中， 大多數人把精力放在了工作和生活上這些女性要怎麼備孕呢？我們不妨來學學大齡女神的備孕秘笈吧。
招式五：注意分娩方式的選擇。
高齡產婦自然分娩的難度會增大，對此孕媽媽要注意根據自身情況，聽從醫生建議，選擇對自己最佳的分娩方式。
女神秘笈：林青霞在1996年時生下了第一個女兒，當時的林青霞已經是42歲高齡了，高齡產婦生產有一定的危險，所以採用了剖腹產的方式。五年以後，已經是46歲高齡的林青霞再度懷孕，產下第二個女兒邢言愛。
招式六：人工受孕。
人工受孕是現在圈內較流行的受孕方法，很多大齡女性和不孕不育人士都紛紛採用此法，成功機率大約為50%左右。由於試管嬰兒要求有較好的精子品質、卵子品質和子宮環境等，在準備受孕的前夕，夫妻雙方一定要按照醫生的叮囑，做好各方面的準備。
女神秘笈：愛情長跑11年，39歲的張庭與林瑞陽終於“造人”成功。據密友透露，張庭與林瑞陽是採用的人工受孕。
TVB的著名花旦黎姿，39歲時誕下雙胞胎女嬰，41歲時再度誕下8磅千金。而這一對雙胞胎女兒，正是之前被爆由打排卵針、胚胎植入的人工受孕方法所孕育出來的。
41歲的賈靜雯曬出二胎女兒小咘咘滿月照，如今在娛樂圈高齡孕媽已經很常見了。在現代都市生活中，大多數人把精力放在了工作和生活上這些女性要怎麼備孕呢？我們不妨來學學大齡女神的備孕秘笈吧。
招式七：打排卵針。
正常女性一個月只排一個卵子，在最佳懷孕年齡的女性一般都需要一段時間才能成功受孕，而對於大齡女性來說，則是個難題。所以大齡女性要想增加懷孕機會，可以選擇注射排卵針，促排卵藥物使得一次排卵多個，增加受孕的機率。
女神秘笈： 為了能讓自己順利懷孕，範瑋琪可以說是飽受排卵針的痛苦折磨。她在自己的書中提到，打排卵針達十天之久，吃了不少苦頭，最終才得以生下一對雙胞胎兒子。
打排卵針雖然能有效地讓女性一次排下多個卵子，但對女性自身的傷害也很大，可以說是一把雙刃劍，若非情不得已，不建議這麼做。
【小編結語】從女性的生理規律來說，生育能力最強是在25歲，過了30歲以後就開始緩慢下降，35歲以後迅速下降，44歲以後有87%的女性已經失去了受孕能力。如果你已經錯過了最佳的生育年齡，那就好好私藏這些備孕秘笈吧，認真修煉，總有一天你會有自己的寶寶的！
招式五：注意分娩方式的選擇。
高齡產婦自然分娩的難度會增大，對此孕媽媽要注意根據自身情況，聽從醫生建議，選擇對自己最佳的分娩方式。
女神秘笈：林青霞在1996年時生下了第一個女兒，當時的林青霞已經是42歲高齡了，高齡產婦生產有一定的危險，所以採用了剖腹產的方式。五年以後，已經是46歲高齡的林青霞再度懷孕，產下第二個女兒邢言愛。
招式六：人工受孕。
人工受孕是現在圈內較流行的受孕方法，很多大齡女性和不孕不育人士都紛紛採用此法，成功機率大約為50%左右。由於試管嬰兒要求有較好的精子品質、卵子品質和子宮環境等，在準備受孕的前夕，夫妻雙方一定要按照醫生的叮囑，做好各方面的準備。
女神秘笈：愛情長跑11年，39歲的張庭與林瑞陽終於“造人”成功。據密友透露，張庭與林瑞陽是採用的人工受孕。
TVB的著名花旦黎姿，39歲時誕下雙胞胎女嬰，41歲時再度誕下8磅千金。而這一對雙胞胎女兒，正是之前被爆由打排卵針、胚胎植入的人工受孕方法所孕育出來的。
41歲的賈靜雯曬出二胎女兒小咘咘滿月照，如今在娛樂圈高齡孕媽已經很常見了。在現代都市生活中，大多數人把精力放在了工作和生活上這些女性要怎麼備孕呢？我們不妨來學學大齡女神的備孕秘笈吧。
招式七：打排卵針。
正常女性一個月只排一個卵子，在最佳懷孕年齡的女性一般都需要一段時間才能成功受孕，而對於大齡女性來說，則是個難題。所以大齡女性要想增加懷孕機會，可以選擇注射排卵針，促排卵藥物使得一次排卵多個，增加受孕的機率。
女神秘笈： 為了能讓自己順利懷孕，範瑋琪可以說是飽受排卵針的痛苦折磨。她在自己的書中提到，打排卵針達十天之久，吃了不少苦頭，最終才得以生下一對雙胞胎兒子。
打排卵針雖然能有效地讓女性一次排下多個卵子，但對女性自身的傷害也很大，可以說是一把雙刃劍，若非情不得已，不建議這麼做。
【小編結語】從女性的生理規律來說，生育能力最強是在25歲，過了30歲以後就開始緩慢下降，35歲以後迅速下降，44歲以後有87%的女性已經失去了受孕能力。如果你已經錯過了最佳的生育年齡，那就好好私藏這些備孕秘笈吧，認真修煉，總有一天你會有自己的寶寶的！
