枸杞是一種常見的中藥材, 被廣泛用於生活中, 除了配在中藥裡喝, 枸杞可以泡水喝、泡酒喝 , 還可以放在雞湯中當作配料。 枸杞具有很多對人體有益的功效, 具有很好的保健作用, 懷孕期間的飲食是一個老生常談的問題, 其實孕婦並沒有想像的那麼嬌弱, 很多東西都是孕婦可以吃的, 只是因為孕婦更需要特別注意量的多少。
懷孕了可以吃枸杞嗎
孕婦可以吃枸杞嗎?答案當然是可以, 孕婦吃枸杞也有很多好處。 我們來看看枸杞的功效與作用、孕婦吃枸杞的注意事項、孕婦正確食用枸杞的方法。
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枸杞的功效與作用
枸杞子性平味甘, 入肝、腎經, 具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效, 常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症, 對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。
懷孕了可以吃枸杞嗎
現代藥理研究表明, 枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分, 具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用, 對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著, 還可降血壓、降血糖、降血脂。 (孕婦吃枸杞的注意事項)
孕婦吃枸杞的注意事項
孕婦適合食用枸杞, 但是枸杞溫熱身體的效果十分強烈, 患有高血壓、性情太過急躁的人,
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懷孕了可以吃枸杞嗎
孕婦正確食用枸杞的方法:
孕婦食用枸杞的時候, 不建議沖水喝, 這樣效果其實沒有多大。 建議你用煲湯的方式來把枸杞放進去, 或者是煲肉的時候, 例如雞, 鴨, 等。
孕婦在吃枸杞的時候, 不建議多吃, 一天最多十粒。 如果過量食用的話, 會導致血熱, 從而出現流鼻血等情況, 反而不利於孕期健康了。
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懷孕了可以吃枸杞嗎
小編的話
綜上所述, 孕婦適合食用枸杞, 枸杞具有降血壓降血糖的功效, 還能夠治療經血不足所致的頭暈等。 但是如果孕媽媽有畏寒的症狀, 或者有腹瀉的情況, 就暫時不要食用枸杞, 因為枸杞有通便和散寒的功效, 吃了會加重不良症狀。