揭秘孕婦可以吃枸杞嗎 孕媽媽這兩種情況最好不要吃

枸杞是一種常見的中藥材， 被廣泛用於生活中， 除了配在中藥裡喝， 枸杞可以泡水喝、泡酒喝 ， 還可以放在雞湯中當作配料。 枸杞具有很多對人體有益的功效， 具有很好的保健作用， 懷孕期間的飲食是一個老生常談的問題， 其實孕婦並沒有想像的那麼嬌弱， 很多東西都是孕婦可以吃的， 只是因為孕婦更需要特別注意量的多少。

懷孕了可以吃枸杞嗎

孕婦可以吃枸杞嗎？答案當然是可以， 孕婦吃枸杞也有很多好處。 我們來看看枸杞的功效與作用、孕婦吃枸杞的注意事項、孕婦正確食用枸杞的方法。

枸杞的功效與作用

枸杞子性平味甘， 入肝、腎經， 具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效， 常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症， 對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。

懷孕了可以吃枸杞嗎

現代藥理研究表明， 枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分， 具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用， 對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著， 還可降血壓、降血糖、降血脂。 （孕婦吃枸杞的注意事項）

孕婦吃枸杞的注意事項

孕婦適合食用枸杞， 但是枸杞溫熱身體的效果十分強烈， 患有高血壓、性情太過急躁的人，

在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。 如果孕婦有胃寒的症狀的話， 建議不要食用枸杞， 因為枸杞本身就是散熱食物， 會刺激孕婦胃部加重不適症狀。 懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話， 也不要再食用枸杞了， 枸杞， 本身就有通便的功效， 所以， 如果再吃， 其腹瀉的程度更重。

懷孕了可以吃枸杞嗎

孕婦正確食用枸杞的方法：

孕婦食用枸杞的時候， 不建議沖水喝， 這樣效果其實沒有多大。 建議你用煲湯的方式來把枸杞放進去， 或者是煲肉的時候， 例如雞， 鴨， 等。

孕婦在吃枸杞的時候， 不建議多吃， 一天最多十粒。 如果過量食用的話， 會導致血熱， 從而出現流鼻血等情況， 反而不利於孕期健康了。

懷孕了可以吃枸杞嗎

小編的話

綜上所述， 孕婦適合食用枸杞， 枸杞具有降血壓降血糖的功效， 還能夠治療經血不足所致的頭暈等。 但是如果孕媽媽有畏寒的症狀， 或者有腹瀉的情況， 就暫時不要食用枸杞， 因為枸杞有通便和散寒的功效， 吃了會加重不良症狀。