揭秘孩子不好好吃飯原因

父母們總是希望自己家的孩子能夠長的白白胖胖， 強強壯壯的， 可是， 每次當我帶孩子下樓玩的時候， 總是能聽到有父母抱怨說自己家的孩子不好好吃飯， 無論父母們想用什麼妙招， 可就是不見效， 那麼， 在孩子的身體發育過程中， 這究竟是怎麼回事呢?下面小編就來給父母們揭開這個秘密吧!

1、吃零食過多

有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆， 結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了， 到真正吃飯的時候自然就沒有了食欲。

2、吃飯時間過於隨意

有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意，

3、運動量不夠

有的寶寶比較安靜， 不太喜歡活動， 因此熱量消耗比較少， 吃得自然也比較少。

4、攝食過量高蛋白

不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利於他的成長， 於是， 父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。 寶寶攝食過多富含蛋白質的食物， 因為不能及時消化， 沒有饑餓感， 所以就沒有了食欲。

5、缺乏良好的就餐習慣

有的父母對寶寶就餐要求不嚴， 寶寶常常邊吃飯邊看電視， 或者邊吃邊玩， 結果寶寶的注意力被分散， 甚至根本就忘了自己在吃飯， 時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。

6、寶寶養成了挑食的毛病

寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。 因為父母沒有及時給寶寶添加輔食， 或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富， 都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理， 導致寶寶不好好吃飯。

7、父母敗了寶寶的食欲

處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進去， 並且存心要與父母對著幹。 如果父母批評寶寶沒有好好吃飯， 他可能會因此生氣， 並且真的不再好好吃飯。 此外， 父母吃飯前或用餐時批評寶寶或者寶寶吃飽以後， 總以為寶寶沒有吃飽而強迫他繼續吃， 結果長期這樣造成寶寶厭食。

此外， 父母們還要知道， 孩子的食欲也有高峰和低谷的時候， 因此， 父母們不能指望孩子天天都有好胃口。 有的時候， 寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去， 則可能是因為孩子有些積食了。