揭秘寶寶睡覺不安穩的成因

寶寶睡覺不安穩的原因有哪些?相比年輕父母們都有這樣的疑問， 在寶寶護理過程中， 有些寶寶特別容易于睡眠中醒來， 這是怎麼回事呢?父母們都特別關心這個問題。

一般說來主要有以下幾方面原因：

一、環境原因

小孩在睡覺時， 室內光線過強， 家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠， 易於驚醒；小兒夜間易踢被子， 或被子蓋得太厚太重， 這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱， 引起幼兒煩躁不安、手腳亂動， 這亦是睡覺不安穩易醒的常見原因。

二、生理原因

由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，

三、疾病原因

小孩腸寄生蟲病等寶寶常見病是寶寶睡覺不安穩的最常見的原因。 如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足， 出現貧血、易驚等症狀， 早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

四、進食過飽原因

常言道：“胃不合， 臥不安”。 有的媽媽不管孩子餓不餓， 睡前總要給加餐點心， 致使小孩感到不安穩， 影響睡眠品質；尤其是吃奶的嬰兒， 有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡， 結果導致孩子睡時食奶過量，

五、興奮過度原因

有的寶寶白天或睡前遊戲玩耍過度， 或聽了、看了驚險故事、電視。 常可造成幼兒入睡困難；即使睡著了， 智力發育較好較快的孩子也會“日有所思， 夜有所夢”， 孩子常可在夢中驚醒。

瞭解了寶寶睡覺不安穩的原因就能夠對症下藥了。 這樣才能正確的解決寶寶睡覺不安穩的問題。