費盡了心思， 嘗試了運動、按摩、飲食等各種豐胸方法， 卻難以如意。 這是為什麼呢？是運動沒效果嗎？還是按摩不到位？或是飲食沒什麼用呢？NO!NO!NO!很可能是你走進了乳☆禁☆房保健的五大誤區， 培養了不良的生活習慣， 才會導致胸部沒有變化或是越變越小。 現在小編就告訴你， 希望美眉們趕緊糾正過來， 可不要執迷不悟哦！
胸罩尺碼不符， 穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了， 其實， 過小的胸罩會影響胸部的發育， 而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。 隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，
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穿胸罩時， 也不是隨便扣上就行了， 而應當先把胸罩扣好， 然後調整肩帶， 身體前屈， 用手將整個乳☆禁☆房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡， 使之顯得充實飽滿， 也可避免乳☆禁☆房脂肪外移， 使乳☆禁☆房越來越小。
運動傷害
適當的運動有助於乳☆禁☆房的健美， 過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳☆禁☆房。 有些人運動時會感到胸罩是個累贅， 因此不戴胸罩， 這樣容易使胸部曲線走樣。 特別是跑步、跳繩等， 運動時更要注意保護胸部， 避免胸部下垂。
錯誤按摩
按摩可以促使乳☆禁☆房豐滿， 但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳☆禁☆房越來越小。 正確的按摩方法應當是先在乳☆禁☆房上塗上按摩霜，
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隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘， 或用避孕藥讓乳☆禁☆房變豐滿的做法都是不可取的。 避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素， 長期服用會打亂女性的內分泌平衡， 造成月經不調， 這樣只會使胸部越來越小。
豐胸應使用一些正規的保健品， 配以自然、溫和的方法， 令胸部健康的自我塑形， 疏通乳☆禁☆房經絡， 改善乳☆禁☆房血液迴圈， 迅速滲透至胸部組織及細胞， 補充肌膚營養， 從而有助於皮膚內膠原蛋白的維持和新興細胞的生長， 加速胸部二次發育， 由此產生的豐胸效果永不反彈！>>>如何選擇植物健康的豐胸產品
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蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來， 但也可能讓你的胸部“縮水”。 攝取富含蛋白質和脂肪的食品， 如蛋類、魚類、瘦肉， 花生、核桃、豆類等， 才能使細小扁平的乳☆禁☆房豐滿起來。
激素在乳☆禁☆房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。 瘦弱者為使乳☆禁☆房發育豐滿， 還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。
