百香果， 又名雞蛋果、熱情果、西番果。 百香果的香味很特別， 具有芭樂、芒果、香蕉等多種水果的香氣， 因此被稱為百香果。 除此之外， 百香果還有強的作用和功效， 有利於人體健康。
百香果怎麼吃呢， 這時大家都很疑惑的問題。 那就要看你想用百香果來達到什麼功效了， 不同的吃法可以達到不同的功效。
孕媽媽懷孕期間要多吃水果， 但有的水果孕媽媽吃了對自己和胎兒會帶來不良影響， 要少吃或不吃， 那麼孕婦可以吃百香果嗎？孕婦也是可以吃百香果的。 一起來看看：
百香果怎麼吃 有什麼功效
百香果的正確吃法
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1.直接鮮食：將百香果剖開， 用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用， 富含高級蛋白， 高級脂肪)。
2、製成果汁：取一個 百香果， 切開， 用勺子將果肉舀入杯中， 加200ml水， 加少許白糖調整甜度， 攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。 如果用榨汁機攪拌幾秒， 效果更好。 夏天用冰水， 冬天用溫開水， 加上幾滴蜂蜜， 風味更佳。 另外， 由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同， 在沖調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的 物理現象， 對品質並無影響。
3、治療失眠：百香果除了具有鎮定的功效， 還有助於提高睡眠品質， 每晚睡前喝一杯由它泡的茶， 也可幫助入眠。
4、降血壓：取百香果三個， 冷開水約200毫升， 蜂蜜少許， 檸檬汁少許，
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5、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外， 也可用於泡酒或泡茶， 以及烹飪菜肴。
孕婦吃了百香果會怎樣
1、增強免疫力
百香果中含有多種維生素， 能降低血脂， 防治動脈硬化， 降低血壓。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生長， 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用， 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
百香果怎麼吃 有什麼功效
2、緩解便秘
百香果含有超纖維， 能淨化機體， 避免有害物質在體內沉積， 緩解便秘， 對於孕期引起了便秘的孕婦可是十分有作用的，
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3、美容養顏
孕婦吃百香果可以適當的排毒， 從而起到美容養顏的效果。 百香果有淨化機體， 避免有害物質在體內沉積， 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
4、緩解嘔吐
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象， 而且常常有想吃酸味食物的衝動， 那麼百香果就是不錯的選擇哦！因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!
小編的話
百香果可以直接吃， 也可以製成汁喝， 睡前喝可以治療失眠。 孕媽媽吃百香果的好處多多， 孕早期吃了能緩解嘔吐， 孕晚期吃了能夠緩解便秘， 還可以增強孕媽媽的免疫力， 緩解嘔吐。 總的來說， 百香果對於孕婦來說是一種不錯的水果。
