揭秘：是什麼讓寶寶夜夜磨牙

有些細心的媽媽會發現， 寶寶晚上睡著了之後會磨牙。 磨牙所發出來的聲音很刺耳， 會令人引起不安， 有些家長會及時治療醫生， 而有些家長卻並不會引起多大注意， 導致孩子健康受損， 那又是什麼原因導致了寶寶睡夢之中磨牙呢？

1.腸道寄生蟲

孩子夜間磨牙有可能是肚子裡有蛔蟲。 蛔蟲是一種腸道寄生蟲， 主要寄生在人體的腸內， 它們像強盜一樣搶奪營養成分， 並瘋狂繁殖生長。 腸道內的寄生蟲， 分泌有毒物質， 引起孩子消化不良等腸胃疾病。 受腹內寄生蟲的影響， 孩子睡眼品質下降， 睡著之後經常翻身，

磨牙。 如果孩子出現夜間磨牙的現象， 家長可到相關醫療機構檢查孩子是否有定期驅蟲， 如果超過了驅蟲時間， 最好是進行一次藥物驅蟲。 平時養成勤洗手的好習慣， 多注意個人清潔衛生， 減少感染蟲病的機率。

2.吃得太飽

有些孩子早餐和中餐胃口不好， 一到晚餐卻吃得特別香， 胃撐得太飽， 導致夜間睡不安穩磨牙。 有些父母自作聰明地以為孩子在生長發育期， 需要更多的營養， 在睡還給孩子加餐， 導致孩子吃多了消化不良， 睡著之後翻身磨牙。 家長要適當地瞭解一下相關的飲食知識， 早餐吃好， 中餐吃飽， 晚餐吃少。 如果孩子在睡前餓了想吃東西， 可以給孩子做點容易消化的粥或是糊， 在孩子吃過之後，

要休息一會再上床睡， 不要吃了馬上就上床睡覺。

3.缺維生素

缺少微量元素和維生素的孩子也會有磨牙的情況發生。 常見的維生素D缺乏的孩子中有伴有佝僂病現象。 因孩子體內鈣、磷等物質代謝出現異常， 可引發成長中的骨骼缺鈣， 肌肉容易酸痛， 孩子容易出現體力不支， 精神不好， 容易疲勞等情況。 多伴有盜汗， 夢驚， 磨牙等現象。 發現孩子有以上現象要及時就醫， 在醫生的建議下給孩子補充相應的微量元素， 適量運動， 曬曬太陽， 促進改吸收。

4.外在因素

除了上面所講到的導致孩子磨牙的原因， 還有一些其他原因也會導致孩子磨牙， 如睡眠姿勢不好。 孩子睡覺時頭經常在一個側面， 咀嚼肌受制可產生收縮異常而導致磨牙；或是孩子牙齒排列不齊，

咀嚼肌異位也會導致孩子夜間磨牙；當然也不排除孩子因睡眠品質不好而發生的磨牙。 遇到類似情況， 父母要及時説明孩子進行牙齒矯正， 改善孩子睡眠姿式和睡眠環境， 讓孩子在一個舒適的環境中入睡， 減少磨牙發生的機率。