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揭秘:靠補葉酸生雙胞胎不靠譜

專家介紹, 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍, 此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形, 建議育齡的女性孕前三個月每天都應補充0.4毫克的葉酸。 孕婦還應酌情增加, 生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日也需增加, 但一定要遵醫囑。 如自行添加攝入量, 則不利於孕婦妊娠, 甚至會對孕婦和胎兒造成不良後果。

有女性諮詢:瑞典一醫學研究機構發佈的研究結果表示, 服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍, 這一結論是否可信?

專家表示, 靠補葉酸生雙胞胎的說法, 自己還未聽說過。

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孕婦補充適量葉酸的主要作用, 一是可促進胎兒的正常生長, 因為細胞、組織要迅速增長就必需葉酸;二是可防止妊娠巨紅細胞性貧血, 防止孕婦引起流產、死產、新生兒死亡、妊娠中毒、產後出血等嚴重後果。

靠大量攝入葉酸助產、生雙胞胎不可取, 孕婦要嚴格控制葉酸的攝入量, 服用前需按照個人體質不同諮詢醫生, 一般不超過0.8毫克。 世界衛生組織推薦, 孕婦每日葉酸供應量為400微克, 即0.4毫克。

孕婦過多攝入葉酸會有副作用。 長期過量服用葉酸會干擾孕婦的鋅代謝, 鋅元素的不足, 同樣會影響胎兒發育。

補充葉酸, 藥物並非唯一途徑。

專家解釋, 葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素, 很多食物都富含葉酸。

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如綠色蔬菜、水果、蛋、大豆類等。

但值得注意的是, 煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%~95%。 大多數婦科專家認為, 通過膳食並不是一項增補葉酸含量的有效途徑, 還是在增加以上食物的同時, 服用葉酸片或含葉酸的多種維生素片。

專家提醒准媽媽們, 購買葉酸時, 最好買孕婦專用葉酸, 也就是含量為0.4毫克一粒的小劑量葉酸。 目前, 藥店裡專用于孕婦服用的葉酸製劑為斯利安片。

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