現代女性事業心強， 常常一把年紀還沒打算生孩子， 真到了事業穩定時期打算要孩子了， 發現懷上相當困難。 高齡女性懷孕風險大， 保胎和預防流產均需注意， 懷個孕搞的步步為營， 真心累。
高齡產婦年齡是多少呢?
高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。 一般來講， 由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢， 高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大;高齡產婦併發症的風險增加。
具體表現是：早產兒或足月新生兒的體重低於同孕周齡的正常兒， 不明原因的死胎也增多， 先天性畸形率也相對增加。
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高齡女性懷孕風險大：
風險1：懷孕更困難
首先， 高齡女性的生殖能力下降， 卵巢功能以及雌性激素分泌都降低， 因此懷孕的難度自然就增加了， 甚至有些大量女性存在不孕症的情況呢!
風險2：自然流產幾率大
高齡女性懷孕難， 即算是懷上了也是非常危險的， 因為身體機能的下降， 染色體容易發生異常， 所以在妊娠早期自然流產的發生率大為增高。
風險3：難產機率大
一般， 年齡過高的女性， 子宮頸部、盆骨以及會陰處的關節會變硬， 這樣就不利於子宮的收縮以及陰☆禁☆道的擴張， 這樣的情況會增加分娩的難度， 延長產程甚至造成難產。
風險4：心理壓力大
高齡備孕女性承受來自於生活、家庭、職場的壓力，
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風險5：胎兒易畸形
女性35歲之後卵子的品質會大大降低， 染色體容易發生老化、衰退或畸變， 導致先天癡呆兒的發生率增多。 而且高齡女性懷孕之後也容易因為身體因素導致胎兒畸形。
風險6：早產幾率大
年齡大的女性子宮的各項能力較為差勁， 因此胎兒很難穩定正常的發育， 尤其是在妊娠晚期很容易發生胎兒發育異常的現象， 導致早產。 研究顯示高齡妊娠早產率是一般孕婦的4倍。
風險7：產後恢復困難
高齡女性身體的各機能都下降， 內分泌對身體的調整及生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復能力也會減弱，
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風險8：孩子患病幾率大
高齡女性生育的寶寶也是非常危險的， 其患病幾率比一般適齡孕婦生育的孩子要高。 首先高齡孕媽生出的孩子體質較差， 日後患上高血壓、心臟病、白血病等疾病的幾率也較高。
風險9：孕期患病幾率高
大齡女性懷孕風險多多， 比如懷孕期間容易患病就是其中之一。 35歲以上首次懷孕的女性患上乳腺癌幾率大大增加。 而且年齡越大， 換此疾病的幾率也就越高。
風險10：併發症容易發生
高齡女性懷孕， 發生各種併發症的幾率也是比較高的。 比如妊娠高血壓的發生比適齡孕婦高出2~4倍幾率，
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風險11：更易患抑鬱症
高齡女性懷孕還有一大風險， 那就是患抑鬱症的幾率也比較大。 高齡女性懷孕容易表現出焦慮， 煩躁， 易怒， 負罪感等負面的情緒， 長期如此就容易衍生成抑鬱症。
懷孕風險大， 該怎麼做?
1. 身體準備
1)加強身體鍛煉。
面對“懷孕前要做什麼準備”這個問題， 小編想懷孕前的夫妻雙方都應該堅持鍛煉身體， 增加自己的體能和抵抗能力， 讓自己的身體狀態保持在最佳狀態。 但應避免進行過於激烈的運動， 以免發生損傷。
2)補充孕前營養
為了滿足懷孕初期胎兒的營養需求， 待孕准媽媽應該在懷孕前就開始加強營養， 應該多吃營養豐富的食物， 如瘦肉、豆製品、新鮮的水果和蔬菜等。
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3)避免接觸有害物質
在準備懷孕前應該注意遠離和避免接觸有害物質。 因為有害物質有可能會對孕婦和胎兒產生不良影響。 特別是重金屬元素和放射線等。 如果工作環境中有可能接觸到這些有害物質， 應該提前申請調離工作崗位。
4)慎用藥物
濫用藥物很可能會導致胎兒發育畸形， 所以懷孕前准父母服用藥物均需要慎用， 最好避免服用藥物。 孕前3~6個月夫妻雙方都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅黴素、利福平等藥物， 以免影響受精卵的品質。
5)忌煙酒
準備懷孕的男方， 應該提前忌煙酒。 因為煙酒都會影響受精卵的品質， 嚴重的還會對胎兒的智力發育產生危害。 戒煙酒就是最好的懷孕準備了吧!
2. 心理準備
看完懷孕前的身體準備，您還對“懷孕前要做什麼準備”有疑問嗎?
1)注意加強妊娠知識學習
在準備懷孕階段夫妻雙方應該注意加強對妊娠、分娩等相關知識的學習，要加強對懷孕各個階段的注意事項都要有所瞭解，以免懷孕後束手無策。
2)樹立正確的性別觀念
應該樹立生男生女都一樣的正確觀念，不管胎兒是男孩還是女孩，都應該給予同樣的關注。同時應該加強長輩的思想工作，避免生產後因為孩子性別而影響家庭和睦。
3)保持樂觀情緒
懷孕前和懷孕後准媽媽的情緒都會對胎兒的發育產生重要影響，所以在懷孕前准媽媽就應該注意保持樂觀開朗的情緒，家人也要給予准媽媽更多的關愛和呵護，不要惹准媽媽生氣。
4)注意生活的規律性
在懷孕前，夫妻雙方就應該注意調節自己的生活規律，要保證飲食的定時定量、要保證每天充足的睡眠。尤其是准媽媽，要避免熬夜和工作過於勞累，並且應該適當增加營養。
提醒：需預防
1、情緒太緊張可能會誘發流產
對此，張崢嶸醫師認為：懷孕後，情緒緊張，使機體處於一種應激狀態，破壞了原來的穩定狀態，使體內神經免疫及內分泌發生紊亂，特別是孕激素的改變使正常妊娠發生改變。第一次流產後，患者從得知自己再懷孕之日起，心中就有一種恐懼心理。越接近前次流產時間，心理負擔越重，使內分泌紊亂達到高峰，於是出現第二次流產。流產次數越多，心理負擔越重，多次反復，便形成了惡性循環。因此，在治療時應特別注意對心理因素的治療，增強對生育的心理承受能力。還應適當參加一些娛樂活動與體力勞動，以放鬆緊張的情緒。
2、染色體異常引發習慣性流產
不少婦女習慣性流產後，常常從子宮方面尋找致病原因，然後盲目地看中醫，吃中藥調理;還有婦女認為，懷孕後只要一直躺在床上不動彈，就能保住胎兒。但子宮及其內膜異常，只是造成習慣性流產的原因之一。她認為，染色體檢查過程複雜，費用較高一般不隨意進行，但如果習慣性流產在3次以上，就有可能是男方或女方的染色體異常或基因病變造成的，建議最好進行相關的染色體檢查。
習慣性流產為自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份，中醫稱為"滑胎"。習慣性流產病因複雜，現代醫學尚缺乏理想的治療方法。但是，無論何種原因導致的宮頸機能不全都要盡可能做到早期診斷。最好在孕前查體時進行常規行超聲檢查或宮頸擴張試驗;孕中期溢液特別多的孕婦要及時行超聲檢查，測定宮頸長度及內口寬度，以便及時發現，及早治療。對於有不明原因早產或流產史的患者，還可預防性行宮頸環紮術，一般在14-18周入院手術治療。
生活上還應該遠離不良的環境，例如：
(1)太吵、太擁擠的空間都不適宜。
(2)放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。
(3)不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫生配給。當然，安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。
(4)遠離傳染病病人。麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。
2. 心理準備
看完懷孕前的身體準備，您還對“懷孕前要做什麼準備”有疑問嗎?
1)注意加強妊娠知識學習
在準備懷孕階段夫妻雙方應該注意加強對妊娠、分娩等相關知識的學習，要加強對懷孕各個階段的注意事項都要有所瞭解，以免懷孕後束手無策。
2)樹立正確的性別觀念
應該樹立生男生女都一樣的正確觀念，不管胎兒是男孩還是女孩，都應該給予同樣的關注。同時應該加強長輩的思想工作，避免生產後因為孩子性別而影響家庭和睦。
3)保持樂觀情緒
懷孕前和懷孕後准媽媽的情緒都會對胎兒的發育產生重要影響，所以在懷孕前准媽媽就應該注意保持樂觀開朗的情緒，家人也要給予准媽媽更多的關愛和呵護，不要惹准媽媽生氣。
4)注意生活的規律性
在懷孕前，夫妻雙方就應該注意調節自己的生活規律，要保證飲食的定時定量、要保證每天充足的睡眠。尤其是准媽媽，要避免熬夜和工作過於勞累，並且應該適當增加營養。
提醒：需預防
1、情緒太緊張可能會誘發流產
對此，張崢嶸醫師認為：懷孕後，情緒緊張，使機體處於一種應激狀態，破壞了原來的穩定狀態，使體內神經免疫及內分泌發生紊亂，特別是孕激素的改變使正常妊娠發生改變。第一次流產後，患者從得知自己再懷孕之日起，心中就有一種恐懼心理。越接近前次流產時間，心理負擔越重，使內分泌紊亂達到高峰，於是出現第二次流產。流產次數越多，心理負擔越重，多次反復，便形成了惡性循環。因此，在治療時應特別注意對心理因素的治療，增強對生育的心理承受能力。還應適當參加一些娛樂活動與體力勞動，以放鬆緊張的情緒。
2、染色體異常引發習慣性流產
不少婦女習慣性流產後，常常從子宮方面尋找致病原因，然後盲目地看中醫，吃中藥調理;還有婦女認為，懷孕後只要一直躺在床上不動彈，就能保住胎兒。但子宮及其內膜異常，只是造成習慣性流產的原因之一。她認為，染色體檢查過程複雜，費用較高一般不隨意進行，但如果習慣性流產在3次以上，就有可能是男方或女方的染色體異常或基因病變造成的，建議最好進行相關的染色體檢查。
習慣性流產為自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份，中醫稱為"滑胎"。習慣性流產病因複雜，現代醫學尚缺乏理想的治療方法。但是，無論何種原因導致的宮頸機能不全都要盡可能做到早期診斷。最好在孕前查體時進行常規行超聲檢查或宮頸擴張試驗;孕中期溢液特別多的孕婦要及時行超聲檢查，測定宮頸長度及內口寬度，以便及時發現，及早治療。對於有不明原因早產或流產史的患者，還可預防性行宮頸環紮術，一般在14-18周入院手術治療。
生活上還應該遠離不良的環境，例如：
(1)太吵、太擁擠的空間都不適宜。
(2)放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。
(3)不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫生配給。當然，安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。
(4)遠離傳染病病人。麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。
