揭開奶陣背後的奧秘：沒奶陣就代表沒奶嗎

在哺乳期， 可以常常聽到一個專業的名詞----奶陣。 什麼是奶陣呢？相信有過奶陣的媽媽一定知道， 奶陣的時候最明顯的感覺就是乳☆禁☆房發脹， 隨即就有奶水流出， 奶陣是突然來的， 沒有任何徵兆， 媽媽不能提前知道， 奶水益處， 會弄濕衣服， 這也正是為什麼需要用到防溢乳墊的原因。

一般媽媽在聽到寶寶啼哭或想到寶寶心裡有所觸動時會有發漲的感覺， 當然前題是有奶水。 這篇文章給大獎講述了什麼是奶陣、沒奶陣就代表沒奶嗎、以及奶陣刺激法怎麼做。

沒奶陣就代表沒奶嗎

什麼是奶陣

奶陣是女性在哺乳時期，

突然乳☆禁☆房感到有幾根莖隱約膨脹而伴有輕微脹痛， 隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出， 奶陣易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鐘後。 奶陣來臨時奶水會很充盈， 即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來， 乳☆禁☆房摸起來會較之前硬。 奶陣的出現因人而異， 有些媽媽奶陣明顯， 有些媽媽奶陣不明顯;有些媽媽奶陣少， 有些媽媽奶陣多。

沒奶陣就代表沒奶嗎

沒奶陣就代表沒奶嗎

沒奶陣不代表沒奶， 有無奶陣、奶陣次數的多少和奶水量的多少並沒有多大關係， 只要媽媽感覺自己乳☆禁☆房低充盈的， 就說明奶水足夠。 （下頁：奶陣刺激法）

奶陣刺激法

奶陣是很多媽媽熱切期望的， 出現奶陣也說明你的奶水充足，

不過遺憾的是， 不是所有媽媽都能感受和經歷過。 幸好適當的刺激能夠讓媽媽們感受到奶陣， 並有助於提高奶量， 奶陣刺激法的方法如下：

第一步， 清洗雙手， 放鬆身體， 讓自己舒適地站立或坐下， 深呼吸。

第二步， 拇指放在乳☆禁☆房上方， 其餘四指呈C狀， 在乳☆禁☆房下方。

第三步， 輕揉乳☆禁☆房， 左右旋轉， 用手指輕輕觸碰乳☆禁☆頭， 片刻你會感到乳☆禁☆房有微微的酥麻感。 這時可以閉眼聯想寶寶吃奶的情景， 增加刺激。

沒奶陣就代表沒奶嗎

第四步， 當乳☆禁☆房開始硬挺， 乳☆禁☆頭分泌乳汁， 奶陣就算來了， 這時就可以餵奶或吸奶了。

其實， 奶陣刺激法的原理很簡單， 就是模擬寶寶吃奶從而形成刺激促進媽媽分泌乳汁。 人們常說，

寶寶越吃媽媽奶越多， 也是一樣的道理。 有些媽媽可以通過這個奶陣刺激法刺激出多次奶陣， 再借助吸奶器把奶量迅速提高上去。

沒奶陣就代表沒奶嗎

小編的話

奶陣的出現引人而異， 有的媽媽有奶陣， 有的媽媽沒有。 沒有奶陣並不能說明媽媽的奶水不充盈， 只要平時感覺乳☆禁☆房是充盈的， 就不必擔心沒有奶水。 奶水不足的媽媽多吃一些下奶湯， 也可用通過刺激乳☆禁☆頭讓奶陣產生， 最有效的方法還是讓寶寶多多吮吸。