2015年春節已成為過去， 如今大家都各就各位， 該上學的上學， 該上班的上班。 對於成人而言， 放了幾天小長假， 剛上班或許還有些不太願意工作， 但一兩天便適應了。
但對於1-3歲的寶寶來說卻並非如此， 他們習慣了每天有父母的陪伴之後， 當爸爸媽媽不在身邊時就會特別害怕， 由於見不到爸爸媽媽會變得悶悶不樂。 其實， 這就是我們所說的“分離焦慮症”。
案例：
網友@花花姐姐：年前帶女兒回婆家， 出門前她抱著姥姥拼命哭(平時都是姥姥帶)， 說不要我。 今天早上我上班， 她又抱著我拼命哭， 說不要姥姥。
網友@ 020夏娃娃：上班前一天晚上我就跟寶寶解釋了，
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網友@笑笑她娘：今天我們出門的時候寶貝還沒睡醒， 走得很順利。 但是不知道她起床後發現粑粑麻麻不在身邊會有什麼反應。
什麼是分離焦慮症?
分離焦慮症是指與某個人建立了親密的情感關係後， 又要跟他/她分離時， 心裡產生的傷心、痛苦的情緒， 並可能通過各種行為表示拒絕分離。 分離焦慮症幾乎所有人都會有， 甚至連家中的寵物都會產生分離焦慮的情緒， 而在老人和嬰幼兒童中最為常見， 表現也最為突出。
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1、分離預告：粑粑麻麻要離開寶寶前的一兩天， 可以提前給寶寶作一個“預告”， 例如說“麻麻明天要去上班， 晚上(或週末)就會回來跟寶寶玩”。 到了分離的節骨眼上， 雖然寶寶也會感到傷心， 但由於已經有了心理準備， 對麻麻的離開不會感到突然， 心理上也更容易接受。
2、注意培養生活技能：這一點在日常生活中就要注意。 粑粑麻麻應該讓寶寶多做一些力所能及的事情， 例如自己吃飯、自己大小便、飯前便後洗手、獨自睡覺等。 這樣， 當粑粑麻麻不在寶寶身邊的時候， 寶寶自己也能hold住日常的生活， 而不必擔心寶寶因抗拒新撫養人的照顧而影響到正常的生活。
3、多接觸他人：從寶寶1歲起， 粑粑麻麻就應該有計劃地多帶孩子外出，
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4、提前熟悉新的撫養人和環境：粑粑麻麻要離開寶寶， 換由長輩或保姆帶， 麻麻可以提前一段時間讓寶寶熟習新的撫養人， 同時也可以讓長輩(保姆)瞭解寶寶的生活習慣和興趣愛好。 而對於即將就讀幼稚園的寶寶， 麻麻可以提前帶寶寶去幼稚園參觀玩耍， 並且告訴他“以後你就在這裡跟其他很多小朋友玩”。
