搞定小胖墩有技巧 智慧手機軟體Kurbo來幫您

勞力節省技術和似乎無法抗拒的螢幕時代誘惑， 牽涉了兒童與成人的肥胖問題。 但是我們不會放棄我們的新時代， 切實可行的方案， 是通過努力促進健康， 控制體重， 而不是對抗。 在這篇文章中， 我最近著迷于關於兒童體重控制的智慧手機軟體Kurbo， 並與該軟體的創始人兼首席執行官， 進行了談話， 同大家分享。

現在， 兒童肥胖率飛漲， 即使數十億美金投入與成人健身和減肥產品， 很少是真正有效的， 可拓展的解決方案， 實際幫助父母解決兒童肥胖問題的。 有很多大學和以醫院為基礎的程式， 有著説明孩子獲得健康的證明記錄，

例如， 斯坦福的小兒體重控制計畫， 但對於很多家庭來說是無法有效利用這些計畫， 主要是因為繁忙的日程， 地域距離上的問題以及缺乏成本。 還有一些成人移動用具， 是限制沒有超過18歲的用戶使用， 因為它們是基於計算卡路里的， 這對小孩不安全也無效。 我從我的兒子身上直接學習得來這些資訊， 當時他11歲， 他的兒科醫生說他該減肥了， 所以我們嘗試讓他吃少一點， 運動多一點， 導致家庭內部不和諧。 當我開始研究解決方案和手段， 我恍然大悟， 這就是我決定創造軟體的原因。 我們決定盡最大的努力利用以醫院為基礎的程式， 像斯坦福的小兒體重控制程式， 通過文字， 視頻聊天或者打電話， 採用這些對兒童友好的應用程式。

1.Kurbo軟體的哪些設置是其他無法匹敵的呢？

不像其他移動工具的減肥程式， Kurbo專門為兒童和青少年特別設計， 這意味著它不是基於計算卡路里的， 而是設定一個目標並鼓勵孩子選擇更加健康的生活模式並持續這樣的模式。

對比於以醫院為基礎的程式， 孩子更加願意在自己在家參加類似活動， 而不是非得自己去醫院給醫生看或者進行尷尬和不舒服的診斷。 Kurbo授權斯坦福的小兒體重控制計畫， 是基礎食品分類系統指定的“綠色”“黃色”和“紅色”食品。 Kurbo包括有趣的食品和運動追蹤系統(iOS 和安卓系統）兒童的生活教練， 可以發短息， 每週視頻聊天或者打電話的生活教練。 這個巨大的變化是因為它扮演者“食品員警”的角色，

孩子除了父母以外的可以有其他人陪他們說話， 他們可以獨立自主， 也可以為自己做選擇。 另外， Kurbo是特別為年輕人設計的， 我們使用遊戲， 視頻教程， 頭像和挑戰， 做出有趣的兒童節目。

2.迄今為止， 取得什麼樣的結果， 你如何衡量這些結果？

簡單的說， Kurbo是起作用的。 在第一項試驗程式中， 65位元8-17歲兒童完成了Kurbo的試驗， 用戶的身體品質指數的含量顯著減少， 在這組中， 90%的兒童維持或者稍有減少他們的體重， 其中， 58%降低身體品質指數3%以上， 20%降低身體品質指數超過7%。 除了體重和身體品質指數之外， 孩子們體現了較高水準的自信和自尊， 自我提高的感覺， 更多的體力活動， 減少跟父母和其他同學的衝突。

3.如何避免汙名？

Kurbo 強調的是健康， 健康與營養的選擇， 與節食， 卡路里限制無關， 略微強調減輕體重。 我們整一個的目標是要教育， 鼓勵兒童和青少年， 使他們能夠發展和培養健康延長壽命的習慣。 Kurbo是非常有趣的， 兒童非常喜歡有一個很酷的教練檢查他們而不是父母， 他們也可以使用自己喜歡的玩具， 就是手機， 用來跟進這一計畫。 對一些小孩來說， 這樣比去醫生那裡問診顯得沒有那麼尷尬和不舒服。 還有一點很重要的， 需要注意的是我們鼓勵整個家庭入才不會覺得說體重問題是孩子一個人的問題。 據資料顯示， 最成功的減肥計畫包括父母和兄弟姐妹所支持的對家庭和生活方式的改變。

4.如何讓整個家庭參與？

我們相信整個家庭應該參與這樣的計畫， Kurbo 應用軟體使得參與這個計畫的兒童的父母和兄弟姐妹能夠下載並免費試用。 這樣， 每個人都可以學習更多關於“紅色”“綠色”和“黃色”食品以及更健康的飲食習慣。 我們鼓勵父母隨時孩子們的軌道， 使用Kurbo軟體並且會發現實際上父母開始做運動， 甚至體重也有所下降。

5.接下來會是什麼呢？

我們正尋找更多對小孩子有利的方式， 以今年開展西班牙語程式版本為目標， 隨著非營利組織與企業組織形成夥伴關係， 為貧困或低收入家庭的孩子們提供訂閱的資助。 我們也在尋找並制定企業健康管理員工福利制度， 為與肥胖症作鬥爭的家庭提供福利。