摧毀產後新媽媽美麗的一號殺手紫外線

我們談到防曬的問題， 關於防曬的說法很多。 不少人有許多誤區， 這裡先做一下疏理。 美國哈佛大學醫學院皮膚病學教授肯尼斯博士認為， 防曬不僅僅是防止UVB的損傷， 尤應要重視對UVA的防護。

UVA是長波紫外線， 長波紫外線直接照射皮膚後反應快速而直接， 會導致皮膚發炎、肌膚老化、產生皺紋、降低皮膚彈性， 甚至誘發皮膚癌。 UVB是中波紫外線， 中波紫外線照射皮膚後， 會導致皮膚曬黑、免疫力降低、失去光澤。 通常UVA的強度大約是UVB的15倍， 它可以穿透雲層， 穿透玻璃， 即使在室內也無法躲避， 並可直達皮膚的真皮層，

世界著名皮膚學家和光學家一致認為， 由於空氣的嚴重污染、大氣臭氧層的不斷破壞， 紫外線帶給肌膚的傷害日趨嚴重， 是造成肌膚產生皺紋、色斑、乾燥， 甚至是免疫力降低和皮膚癌等問題的首要因素。 加強防曬意識， 選擇科學合理的防護方法是每一個女人護膚的第一要事。 美國是全球防曬產品銷售量最大的國家， 這與美國民眾防曬的科普教育較為普遍， 美國人對過度日曬的危害及防曬重要性的認識非常普及不無關係。 美國約有200多個城市的天氣預報增加了播報當日的紫外線強度， 無形中灌輸了“天天防曬”的重要意識。

市場上各種防曬產品越來越多， 防曬功效越來越豐富，

太陽光由多種光線構成， 其中對肌膚損傷最大就是紫外線， 包括紫外線Ａ， 簡稱UVA， 波長320nm～380nm；紫外線Ｂ， 簡稱UVB， 波長290nm～320nm。 波長越短， 熱量越大， 對皮膚的影響也越大。

SPF（防曬係數）是用以評估防紫外線UVB的能力的係數。 而對UVA， 目前世界上還沒有一致認同的標準， 採用較多的是日本化妝品工業聯合會所公佈的“PA”標識， 即“防ＵVA測定標準”。 因此， 選擇防曬品既要注意產品上標出的ＳPF值， 也要注意產品上是否標有PA值， 這樣的防曬產品兼有防UVA和ＵVB的雙重功能。

PA值代表“防UVA測定標準”， 以“＋”的數目區分等級， 分別為PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋， 其中， 一個“＋”表示可以延緩肌膚曬黑時間2～4倍， 防曬有效；二個“＋＋”表示可以延緩至4～8倍時間， 防曬相當有效；三個“＋＋＋”表示可延緩8倍以上的時間，

防曬產品的主要作用在於防護， 務必在正常的潔膚、爽膚、潤膚、美白程式後使用；油脂分泌過於旺盛的人， 有必要先使用控油產品， 然後再使用防曬產品。

注意， 外出時防曬品應在出門之前30分鐘塗抹， 這樣防曬品能更好地附著在皮膚表面， 發揮防曬作用。

選用防曬品要根據季節、氣候的變化， 調整選擇不同防曬係數的產品， 比如， 10月至次年3月， 應選用SPF15～20、PA＋的產品；３月至9月， 特別是6、7、8月， 要選用SPF20～30、PA＋＋的產品；烈日下運動， 產品的防曬係數要達到SPF30以上、PA＋＋＋。

研究顯示， 肌膚接觸到的紫外線95％以上是UVA， UVA對皮膚的侵害作用一年365天都存在， 即使我們在室內工作或生活也不會減弱， 全年使用SPF15、PA＋防曬品是有必要的。

一般環境下，

正確地瞭解這些防曬知識是保養好皮膚的第一步。