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撕著吃更美味——西點店的熱門麵包,自己做更健康哦~

有些同志要問啦, 既然這麼喜歡, 為什麼不做呢?

——哎, 這就是女人的痛苦所在呀!

女人的兩大追求:苗條的身材、吃不玩的美食, 這死對頭一樣的兩大愛好, 你說這是有多糾結!

明明知道熱量大, 但是還是抑制不住美味的吸引, 每每看到收藏的這個方子, 就止不住想去麵包店買的衝動!乾脆拔草吧, 就當是犒賞下這段時間不錯的減肥成績!

食材:

黃油15克 酵母3克 白糖35克 鹽3克牛奶100克 雞蛋1個 低粉50克 高粉200克

輔料:片狀黃油140克

過程:

1.將主料除黃油外全部放入麵包桶, 兩個揉面程式後放入軟化的黃油, 設置一個發麵檔,

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將面發好

2.輔料裡的片狀黃油放入保鮮袋, 用擀麵杖擀成長方形片狀, 冷藏片刻

3.發好的麵團擀成黃油三倍大的長方形片狀, 將黃油放在面片中間, 將面片包裹後像疊被子一樣疊好

4.再對折, 折疊成三折, 第一次可以直接擀, 因為黃油還是I較硬的, 不用冷藏

5.在將麵團擀成長方形面片, 三分之一處左折和右折, 完長城第二次折疊, 放冰箱冷藏

6.拿出冷藏好的麵團, 將麵團擀成長方形面片, 再重複一次折疊, 完成第三次折疊, 放冰箱冷藏20分鐘

7.將冷藏好的麵團拿出來, 攔腰切斷, 放入模具

8.放在溫暖的地方二發好, 放入預熱好的烤箱, 190度烤25分鐘。 出爐, 冷卻, 裝入保鮮袋保存

小貼士

1、麵團不要揉得麵筋過強, 在手工擀壓的時候經過折疊麵筋自然會增強。

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2、麵團的溫度要和黃油的溫度相符, 否則麵團脂肪會斷裂。

3、在疊被子的時候, 一定要鬆弛到位哦,

4、醒發的時候不要用太高的溫度, 以免漏油。

5、在烘烤的時候, 要用高溫烤至定型。

6、做手撕包的時候最好選擇室溫20度左右, 太高了黃油容易融化, 太低了黃油凝固, 不好擀開。

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