撫摩胎教對胎兒有哪些好處？

懷孕8周時， 通過B超便能夠看出胎寶貝。 隨著孕月的增加， 胎寶貝已能在子宮內做吞咽、轉身、吮手指、伸懶腰、翻跟頭、打噴嚏等活動了。 在第16孕周時， 孕媽咪開始能明顯感到胎寶貝的活動， 在第20孕周時便可對胎寶貝進行撫摩胎教了。

如果說胎寶貝也需要媽咪的愛☆禁☆撫， 肯定有人會感到詫異。 現代胎教研究顯示， 胎寶貝雖然還沒有來到這個世界， 但在49天時便能對觸覺做出反應， 在第2個月時皮膚開始有了感覺， 自然也需要得到媽咪充滿濃濃愛意的愛☆禁☆撫。

生物學家指出， 如果胎寶貝在子宮裡時， 嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等部位經常受到觸覺刺激，

將會大大增進他們在子宮裡的活動。 事實表明， 活動能力強的胎寶貝在出生後動作發育快， 手腳靈活， 步履更穩重， 而且性格樂觀、自信， 能自然融入新環境， 適應各種變化。

1.先“唱”前奏曲

胎寶貝一般在傍晚時活動較多， 最好選擇這個時間進行撫摩胎教。 孕媽咪仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上， 全身放鬆， 讓腹部保持鬆弛狀態， 並把雙手手指放在腹面上。

小提示：

每次做撫摩胎教前， 一定要先去排尿， 以免影響效果。

2.和胎寶貝一起去“散步”

到了28孕周時， 孕媽咪可隨音樂的伴奏與胎寶貝的身體接觸， 如觸摸圓而硬的頭部， 平坦的背部， 不規則而又常變動的四肢及圓而柔軟的臀部等。

這些動作可以幫助胎寶貝翻身、轉動手腳， 既好似讓胎寶貝做“體操”， 又好似推著他們“散步”。 羊水可以保護胎寶貝， 媽咪不必擔心胎寶貝會被壓壞。

小提示：

幫助胎寶貝運動的時間最好固定， 一般選擇在晚上8點左右較為適宜。 每次運動時間不要過長， 以5-10分鐘為宜。

3.和胎寶貝玩“踢肚遊戲”

胎寶貝開始踢媽咪肚子時， 媽咪要輕輕拍打被踢部位， 等待第二次踢肚；一般來講， 1-2分鐘後胎寶貝可能會再踢， 這時媽咪輕拍幾下再停下來；待胎寶貝再踢時， 如果媽咪改換一下拍的部位， 胎寶貝便會向改變的地方踢去。 要注意的是， 所改變的位置不要離胎寶貝一開始踢的地方太遠。 這種遊戲每天玩2次， 每次玩上數分鐘。

小提示：

孕媽咪在中後期常會出現不規律宮縮，

即腹部一陣陣變硬， 這時不宜再做撫摩胎教， 以免引起早產， 可多採用音樂或語言胎教。 有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮的孕媽咪， 不宜進行撫摩胎教。

4.獨自輕輕觸摸胎寶貝

孕媽咪準備完畢後， 伴著輕鬆的音樂， 按從上到下、從左到右的順序， 輕輕反復在腹部做撫摩動作。 一開始， 先用中指和食指輕輕並反復觸壓胎寶貝， 然後雙手稍握拳， 輕輕叩擊腹部。 胎寶貝會立即有輕微胎動表示反應， 不過有時則要過一陣子， 甚至好幾天才有反應。 經過一段時間撫摩， 孕媽咪只要一觸摸， 胎寶貝就會一頂一蹬地主動迎上來。

小提示：

撫摩時間不宜過長， 每天2-3次， 每次5分鐘左右。 而且， 撫摩及觸壓胎寶貝的身體時，

一定要動作輕柔， 不可用力。 在觸摸過程中， 要注意胎寶貝的反應， 如果胎寶貝輕輕地蠕動， 表明還可以繼續進行；如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”， 就應該馬上停下來， 以免發生意外， 可能是胎寶貝不舒服了。

5.和准爸爸一起撫摸胎寶貝

准爸爸最好與妻子一起做撫摩胎教， 這樣不僅會有家庭其樂融融的氣氛， 也可以使孕媽咪保持良好的情緒。 准爸爸應該一邊用手輕輕地撫摩妻子的腹部， 一邊用充滿柔情的聲音對胎寶貝說：“寶貝你好， 我是你的爸爸， 我們一起做體操吧。 ”這樣， 可以使准爸爸隨著胎寶貝的運動體驗到生命的成長， 既能夠增加夫妻感情， 還可與尚未出世的胎寶貝建立起親密的關係。

小提示：

在其樂融融的家庭氣氛中進行撫摩的過程中，

如果配合語言和音樂胎教的刺激， 將會得到更佳的效果。