養生之道網導讀：
撫摸寶寶有什麼好處？寶寶一生下來其實就特別喜歡父母對他的愛☆禁☆撫， 不僅可以促進精神上的交流， 對寶寶也有很多好處。 撫摸寶寶有什麼好處呢？
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寶寶在子宮中生活的十個月中是在一個叫舒適、溫暖的環境裡， 可以得到充足的營養。 在孕婦生產寶寶時， 胎兒的頭部因產道收縮而受到了擠壓， 有利於胎兒神經系統的發育。 可出生後舒適安全的環境都會消失， 寶寶會來到一個陌生的環境中。 寶寶就會缺乏安全感， 媽媽可用溫暖的雙手為寶寶輕輕的撫摸， 米一個撫摸都是對寶寶的關愛。 寶寶驕躁的心需要媽媽天生的溫柔來安撫， 呵護寶寶健康的成長。 用媽媽雙手的撫摸搭建最堅固的親情城堡， 它既傳遞著媽媽對寶寶的愛， 也是寶寶體格和神經發育中不能缺少的營養。
出生後媽媽對嬰兒進行撫觸有很多好處， 可促進寶寶的淋巴系統，
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撫觸是媽媽送給寶寶最珍貴的一件禮物， 寶寶的心情會變得愉悅， 父母也可心曠神怡。 能夠經常得到愛☆禁☆撫， 經常有人抱的嬰兒， 長大後一定可擁有樂觀和自信的性格。 人類最初的關懷就是對嬰兒進行撫摸， 柔柔的撫摸中融人了媽媽無限的愛與關懷， 寶寶能從中得到安全自信， 愛與被愛， 且具有歡快的情緒。 另外， 撫摸嬰兒的方法很簡單， 不需過多花費，
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撫摸嬰兒的條件儘量將房間的溫度控制在25℃左右， 撫摸的時間每次以30 分鐘以內為宜。 媽媽、寶寶都應採用舒適的體位， 居室裡應安靜、清潔， 可以放一些輕柔的音樂做背景， 有助於媽媽、寶寶彼此放鬆。 選擇在寶寶不易太飽或太餓的時候進行。 為寶寶預備好毛巾， 紙尿褲（尿布）及替換的衣服。
嬰兒撫觸的準備工作， 確保舒適， 在15 分鐘內應不受到打擾， 放一些輕柔的音樂。 最方便做撫觸的時候， 應該是在寶寶沐浴後， 或給寶寶穿衣服的過程中， 房間要保持適宜的溫度。 在做撫觸前， 媽媽應先溫暖雙手， 倒一些嬰兒潤膚油於掌心， 或將油置於開口容器中， 這樣媽媽很容易就能用手蘸油， 另一隻手無須停止撫觸。
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出生後對嬰兒進行撫觸有很多好處：
1、撫觸可以刺激寶寶的淋巴系統， 增強抵抗疾病的能力。
2、撫觸可以改善寶寶的消化系統功能， 增進食欲。
3、撫觸可以平伏寶寶的不安情緒， 減少哭鬧。
4、撫觸可以加深寶寶的睡眠深度， 延長睡眠時間。
5、撫觸能促進母嬰間的交流， 令寶寶感受到媽媽的愛護和關懷。
常在親人懷抱中的嬰幼兒能意識到同親人緊密相連的安全感， 因而啼哭少、睡眠好、體重增加快、抵抗力較強， 智力發育也明顯提前。 相反， 讓孩子長時間處於“皮膚饑餓”狀態，
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可是， 目前社會上一些年輕父母以工作繁忙、生活緊張為藉口， 把孩子扔給老人看管， 以為這樣就解放了自己的雙手， 贏得了寶貴時間， 其實這對孩子的成長是不利的。 還有一些家庭對孩子的接觸方式是打屁股， 只要孩子有點錯或大人不稱心， 就打孩子屁股， 平時很少得到父母親昵撫摸， 這些孩子容易產生孤獨感， 並熱衷於推撞、打架鬧事、對周圍世界帶有敵意。 也還有不少家庭， 父母是常常撫摸和擁抱嬰幼兒， 但是等到孩子上初中以後， 性別就會壓抑和限制這種本能的接觸。只有當孩子患病時，才有被父母摸摸前額的機會，平時是得不到任何關心和愛☆禁☆撫的身體接觸。其實大孩子也很喜歡親人撫摸他的手和頭，女孩子喜歡倚偎著親人撒嬌。
那麼，採取什麼樣的觸摸方法呢？
1、擁抱。夫妻或孩子抱在一起，是通過心的跳動、眼神的傳遞，把自己對對方的感情默默地傳遞給對方；
2、脖子背部的愛☆禁☆撫，它可以消除緊張和疲勞；
3、臂部按摩。從手腕到肩部的柔和按壓，以解決“皮膚饑餓”。
嬰兒撫摸還要掌握技巧：
1、選好最佳時段、最佳時間
為小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。最佳時間：因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。
切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。
2、做好充足準備
讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，説明你們放鬆；提前準備好寶寶的毛巾、尿布、乾淨的衣物，撫觸結束後給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，“媽媽要摸摸你的小臉”，在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可以開始撫觸了。
3、力度要根據寶寶的感受隨時調整
給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。通常的標準是：做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。
4、記住各部位安全點
頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。
腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有利於孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心進行，最好不要碰到它。
關節處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。
5、不必循規蹈矩
媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。因為小寶寶是不會被這些規矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手，動動小腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。
6、寶寶情緒不好時，撫觸STOP
對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是濕了？肚子是不是餓了？還是想睡覺了？或是哪裡不舒服了？如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因為每個孩子的個性都是不同的，當他不願意接受撫觸的時候，最好給他一些其他的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕鬆的遊戲。同樣可以達到撫觸的效果。
7、撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定
寶寶長牙的時候，可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉；到了要爬的時候，再讓他趴下，幫他練習爬爬；學習走路的時候，除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。另外，除了讓寶寶身體放鬆外，更重要的是讓寶寶心情上得到放鬆。所以撫觸的時候應該對他更溫柔。
皮膚觸摸是一種直接的關懷方式，表達人們之間的相互理解和慰藉，它能把自己的愛護和體貼，默默無聞地傳遞給對方的身體、大腦和心理，它可以產生更多天真可愛的孩子，也能產生更多的好丈夫和好妻子。
性別就會壓抑和限制這種本能的接觸。只有當孩子患病時，才有被父母摸摸前額的機會，平時是得不到任何關心和愛☆禁☆撫的身體接觸。其實大孩子也很喜歡親人撫摸他的手和頭，女孩子喜歡倚偎著親人撒嬌。那麼，採取什麼樣的觸摸方法呢？
1、擁抱。夫妻或孩子抱在一起，是通過心的跳動、眼神的傳遞，把自己對對方的感情默默地傳遞給對方；
2、脖子背部的愛☆禁☆撫，它可以消除緊張和疲勞；
3、臂部按摩。從手腕到肩部的柔和按壓，以解決“皮膚饑餓”。
嬰兒撫摸還要掌握技巧：
1、選好最佳時段、最佳時間
為小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。最佳時間：因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。
切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。
2、做好充足準備
讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，説明你們放鬆；提前準備好寶寶的毛巾、尿布、乾淨的衣物，撫觸結束後給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，“媽媽要摸摸你的小臉”，在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可以開始撫觸了。
3、力度要根據寶寶的感受隨時調整
給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。通常的標準是：做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。
4、記住各部位安全點
頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。
腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有利於孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心進行，最好不要碰到它。
關節處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。
5、不必循規蹈矩
媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。因為小寶寶是不會被這些規矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手，動動小腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。
6、寶寶情緒不好時，撫觸STOP
對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是濕了？肚子是不是餓了？還是想睡覺了？或是哪裡不舒服了？如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因為每個孩子的個性都是不同的，當他不願意接受撫觸的時候，最好給他一些其他的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕鬆的遊戲。同樣可以達到撫觸的效果。
7、撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定
寶寶長牙的時候，可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉；到了要爬的時候，再讓他趴下，幫他練習爬爬；學習走路的時候，除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。另外，除了讓寶寶身體放鬆外，更重要的是讓寶寶心情上得到放鬆。所以撫觸的時候應該對他更溫柔。
皮膚觸摸是一種直接的關懷方式，表達人們之間的相互理解和慰藉，它能把自己的愛護和體貼，默默無聞地傳遞給對方的身體、大腦和心理，它可以產生更多天真可愛的孩子，也能產生更多的好丈夫和好妻子。