撫摸胎兒的具體方法

孕婦躺在床上， 全身盡量放松， 在腹部松弛的情況下來回撫摸胎兒。
具體做法是：
用一個手指輕輕按下再抬起。 開始時， 由于胎齡大小不同， 性格的安靜和好動的差異有別， 有的胎兒能立即作出反應， 有的則要過一陣， 甚至幾天后再做時才有反應。 如果此時胎兒不高興， 他會用力掙扎蹬腿反對， 碰到這種情況， 就應馬上停止。 過幾天后， 胎兒對母親的手法習摜了， 母親已能分辨出胎兒的頭背時， 就可以輕輕推著胎兒在子宮中散步了， 這時可配合著輕快的樂曲， 幫助胎兒做操。 孕婦不僅要通過撫摸胎兒和他溝通信息、交流感情， 還應當幫助胎兒做體操。 在母腹中就進行過體操鍛煉的胎兒， 出生后動作的發展， 如翻身、抓、握、爬、坐等， 要比一般嬰兒早些， 特別是小肌肉的發育更加明顯。 另一方面， 手巧與心靈有密切的關系， 動作的發育間接影響大腦的發育狀況。
給胎兒做操的時間， 應選擇在胎兒精神良好的時候進行。 至于什么時間胎兒精神狀態良好， 一般認為是早晚， 而且每次時間不要太長， 以510分鐘為宜。 堅持給胎兒做操， 有時會有意料不到的效果。 如一個產婦難產， 胎兒心律不齊， 醫護人員正準備給她剖腹時， 產婦突然想起已到了做操時間， 她立刻撫摸胎兒， 胎兒很快安定下來， 而后自然分娩， 胎兒平安出生。