撫摸胎教做法及注意事項

首先， 撫摸胎教怎麼做呢？

撫摸胎教也是常見的胎教方式之一， 因為胎兒最先擁有的感覺是觸覺。 早在懷孕3個月， 也就是大概懷孕12周的時候， 胎兒就能感受到來自外界的壓力了， 孕媽媽經常把手放在肚子上輕輕撫摸， 寶寶是能感覺到的。

胎兒最先擁有的感覺是觸覺。 早在懷孕3個月， 也就是大概懷孕12周的時候， 胎兒就能感受到來自外界的壓力了， 孕媽媽經常把手放在肚子上輕輕撫摸， 寶寶是能感覺到的。 當然， 肚子裡小傢伙也喜歡爸爸的面頰貼過來。 大人們一開始感覺不到他， 但隨著懷孕時間的延長，

胎兒在活動時就會碰撞到爸爸媽媽的手。

知道自己懷孕後， 准媽媽總會有意無意地總摸著自己的肚子， 但是其實孕媽們瞭解嗎， 肚子不想想怎麼摸就怎麼摸的哦， 而且專家稱， 進入孕晚期後， 孕媽最好不要摸肚子了。

下面介紹三種胎兒最喜歡的胎教撫摸手法， 胎兒別提多喜歡啦~！

來回撫摸法

具體做法：孕媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上， 有一種喜悅和幸福感， 深情地默想：“小寶寶， 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長， 每次2~5分鐘。

輕觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：孕媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕做一些按壓和拍打動作， 給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。 當寶寶胎動時， 在他運動的位置輕輕按壓， 他會感到外界的回應， 可能還會繼續給你個互動哦。

注意事項：開始時每次5分鐘， 等做出反應後， 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔， 孕媽媽還應注意胎兒的反應， 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。

想像撫摸法

姿勢：孕媽媽仰臥在床上， 頭不要墊得太高， 全身放鬆， 呼吸勻稱， 心平氣和， 面部呈微笑狀，

雙手輕放在腹部， 也可將上半身墊高， 採取半仰姿勢。 不論採取什麼姿勢， 但一定要感到舒適。

方法：孕媽媽雙手從上至下， 從左至右， 輕柔緩慢地撫摩胎兒， 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上， 有一種喜悅和幸福感， 深情地說著喜愛寶寶的言語。 每次2～5分鐘， 每天2次。 如果配以輕鬆、愉快的音樂進行， 效果更佳。 需要注意的是， 給胎兒撫摸應該定時， 比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時， 也可以在夜晚10點左右。 但不可太晚， 以免胎兒興奮起來， 手舞足蹈， 使母親久久不能入睡。 每次的時間也不可過長， 5-10分鐘為宜。

注意：撫摩胎寶寶之前， 孕媽媽應排空小便。

孕晚期：儘量少摸肚子如果到了孕晚期， 你還頻繁撫摸肚皮，

可就要小心了。

因為在孕晚期頻繁摸肚子， 容易刺激宮縮， 引起早產。 特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。 不過， 這時候是准爸爸發揮作用的時候啦！

瞭解了正確的胎教手法， 小編再為爸媽介紹一下撫摸胎教的適宜時間：

孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。 首先排空膀胱， 平臥床上， 放鬆腹部， 用雙手由上至下， 從右向左， 輕輕地撫摩胎兒， 就像在撫摩出生後的嬰兒那樣， 每次持續5分鐘～10分鐘。 但應注意手活動要輕柔， 切忌粗暴。

撫摸胎教要注意什麼呢？

雖說撫摸胎教好處多多， 但是四種情況下是不可以亂摸肚子的！

情況一：前置胎盤別摸肚子

臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期，

這一階段臍帶長， 空間大， 胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸， 有人會自動恢復正常， 與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯繫。 不過醫生並不建議准媽媽頻繁撫摸肚皮， 尤其在孕晚期， 容易刺激宮縮， 引起早產， 特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽更不能頻繁刺激肚子。

情況二：孕晚期別摸肚子

很多孕晚期的准媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流， 但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮， 導致假性宮縮。 如果手法不當或頻率太過， 的確可能引起早產。

情況三：早產跡象別摸肚子

專家指出， 前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽千萬別頻繁刺激肚子， 以免出現危險。

經常看到准媽媽兩手撐著腰往後挺， 或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損，經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產。最好以准媽媽舒服自然的方式站立行走。

情況四：胎動頻繁別摸肚子

一般來說，准媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發危險。而且准爸媽適當的撫觸胎兒，肯定利大於弊。

情況五：撫摸胎教要適應胎兒的作息時間

進行撫摸胎教，一定要在胎寶寶醒著的時候，因為醒著時的寶寶才有更多胎動的機會。一般准媽媽能在懷孕4個月時感覺到胎動，滿6個月時胎動比較頻繁。

如果准媽媽有時間和條件的話可以將每天撫摸的時間固定，這樣可以和胎兒在宮內的作息時間相呼應。胎兒一天中比較活躍的時候是在晚上8～10點之間。當然，如果早上醒來，准媽媽感覺到胎動，也可以及時地撫摸胎兒，並和語言胎教相結合，可以一邊對寶寶講話一邊撫摸。

以上便是關於撫摸胎教怎麼做，撫摸胎教做法及注意事項等相關內容，相信通過這篇文章，大家對於撫摸胎教怎麼做，撫摸胎教做法及注意事項等有了一定的認識，希望能夠説明大家！

或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損，經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產。最好以准媽媽舒服自然的方式站立行走。

情況四：胎動頻繁別摸肚子

一般來說，准媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發危險。而且准爸媽適當的撫觸胎兒，肯定利大於弊。

情況五：撫摸胎教要適應胎兒的作息時間

進行撫摸胎教，一定要在胎寶寶醒著的時候，因為醒著時的寶寶才有更多胎動的機會。一般准媽媽能在懷孕4個月時感覺到胎動，滿6個月時胎動比較頻繁。

如果准媽媽有時間和條件的話可以將每天撫摸的時間固定，這樣可以和胎兒在宮內的作息時間相呼應。胎兒一天中比較活躍的時候是在晚上8～10點之間。當然，如果早上醒來，准媽媽感覺到胎動，也可以及時地撫摸胎兒，並和語言胎教相結合，可以一邊對寶寶講話一邊撫摸。

以上便是關於撫摸胎教怎麼做，撫摸胎教做法及注意事項等相關內容，相信通過這篇文章，大家對於撫摸胎教怎麼做，撫摸胎教做法及注意事項等有了一定的認識，希望能夠説明大家！