撫摸胎教應當如何進行

撫摸胎教是最為穩妥的一種胎教方式了。 對孩子有好處且不會傷害到孩子。 屬於沒有什麼爭議的胎教方法。 母親在懷孕3個月後， 肚子中的寶寶就在體內有所活動了， 動作幅度不大， 也許家長根本無法感知。 但隨著月份增加， 孩子的活動幅度越來越大。 對孩子的默默就可以開始了。

1、來回撫摸法

懷孕3個月以後， 可以進行一些來回撫摸的練習。 准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。

2、觸壓拍打法

懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作， 給胎寶寶以觸覺的刺激。 開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5～10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時， 動作一定要輕柔， 准媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應， 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。

3、親子遊戲法

懷孕5個月以後， 有胎動了， 就可以進行親子遊戲。 每次遊戲時， 准媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打， 當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時， 准媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下， 一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊，

這種親子遊戲最好在每晚臨睡前進行， 此時胎寶寶的活動最多， 時間不宜過長， 一般每次10分鐘即可， 以免引起胎寶寶過於興奮， 導致准媽媽久久都不能安然入睡。

4、推動散步法

懷孕6、7個月以後， 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時， 就可以增加推動散步的練習。 准媽媽平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部， 同時也可用手輕輕地推動胎寶寶， 讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

以上這樣的練習不應當自主進行， 應當在醫生的指導下進行。 避免因為缺乏專業知識引起的方法問題， 導致對孩子活著母體本身的不利影響。 用力要適中。 把握不好就以輕柔為主。 當然也要注意孩子的反應。

不要強迫實施胎教。 只要媽媽堅持有規律的去做， 一定會很有效地。