胎兒一般在懷孕後的第七周開始活動。 胎兒的活動是豐富的， 有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、蹬腿、翻筋斗等;而且受到剌激後會做出各種反應。 因此， 這個時候孕婦不僅可以撫摸胎兒與其進行資訊的溝通、交流感情， 還應當撫摸胎兒， 幫助胎兒做"體操"。
1、撫摸方法孕婦平躺在床上， 全身儘量放鬆， 在腹部鬆弛的情況下， 用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起， 此時胎兒會立即有輕微胎動以示反應;有時則要過一陣子， 甚至做了幾天後才有反映。
2、撫摸時間一般以早晨和晚上開始做為宜， 每次時間不要太長，
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3、注意事項在開始輕輕按一下時， 如果胎兒"不高興"， 他會用力的掙脫或蹬腿反射 ， 這時就應當馬上停下來。 過幾天後， 胎兒對母親的手法適應了， 再從頭試做， 此時當母親的手一按， 胎兒就主動迎上去做出反應。
實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作， 給胎寶寶以觸覺的刺激。 剛開始時， 胎寶寶不會做出反應， 准媽媽不要灰心， 一定要堅持長久地有規律地去做。 一般需要幾個星期的時間， 胎寶寶會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
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注意事項：開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5～10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時， 動作一定要輕柔， 准媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應， 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。
這種方法經150名孕婦採用， 結果生下來的嬰兒在聽、說和使用語言方面都獲得最高分， 有助於孩子的智慧發展。
