撫摸胎教有講究_撫摸胎教有何講究

養生之道網導讀：

撫摸胎教是准媽媽跟寶寶之間最簡單的交流， 但是， 撫摸胎教有講究。 撫摸胎教傳遞著母親對腹中寶寶的關愛和期許， 還有種種不可言說的溫情。 所以， 媽媽們要知道撫摸胎教有講究， 才能讓胎兒健康成長！

胎教的方法有很多， 今月本站將為大家介紹多種胎教妙招， 有營養胎教， 運動胎教， 語言胎教， 聲音胎教， 情緒胎教， 環境胎教等等。

運動是胎兒生長發育的必由之路。 早在懷孕第7周， 胎兒就開始了自發的“體育運動”。

從眯眼、吞咽、咂手、握拳， 直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳， 真是應有盡有，

無所不能。 就這樣， 胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發展， 胎兒在運動中逐漸長大。 所以， 當懷孕到了第18周左右， 母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。

胎兒的生命也在於運動。 胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練， 也就是說， 要適時適當地進行一些“體育”胎教， 促進胎兒的身心發育。

有人建議， 在懷孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。 作法是孕婦仰臥， 全身放鬆， 先用手在腹部來回撫摸， 然後用手指輕按腹部的不同部位， 並觀察胎兒有何反應。 開始時動作宜輕， 時間宜短， 等過了幾周， 胎兒逐漸適應之時， 就會做出一些積極反應。 這時可稍加一點運動量， 每次時間以5分鐘為宜。

懷孕第6個月後， 就可以輕輕拍打腹部， 並用手輕輕推動胎兒， 讓胎兒進行宮內“散步”活動， 如果胎兒頓足， 可以用手輕輕安撫他。 如能配合音樂和對話等方法， 效果更佳。

對胎兒的運動訓練， 一般在懷孕3個月內及臨近產期時均不宜進行， 先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行。 此外， 手法要輕柔， 循序漸進， 不可操之過急， 每次時間最多不宜超過10分鐘。 否則將適得其反。

研究表明， 凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯， 手腳靈敏， 智、體全面發展。 因此， “體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。

撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸， 以刺激胎兒的感官。

父母可以通過適當地對胎兒進行愛☆禁☆撫和拍打等動作刺激， 配合聲音與子宮中的胎兒溝通資訊。 這樣做可以使胎兒有一種安全感， 又能激發胎兒運動積極性；既能促進胎兒健康成長， 使孩子感到舒服和愉快。 另外， 通過對胎兒的撫摸，

既溝通了母兒之間的資訊， 同時也交流了彼此的感情。 在母腹中經常被父母撫摸做體操和遊戲的足月兒， 出生後翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早， 出生後肌肉活力較強。

1、撫摸胎教胎教， 從撫摸開始

醫學研究表明， 胎兒體內絕大部份細胞已具有接受資訊的能力， 並且通過觸覺神經來感受體外的刺激， 而且反應漸漸靈敏。 父母可以通過適當地對胎兒進行愛☆禁☆撫和拍打等動作刺激， 配合聲音與子宮中的胎兒溝通資訊。

這樣做可以使胎兒有一種安全感， 又能激發胎兒運動積極性;既能促進胎兒健康成長， 使孩子感到舒服和愉快。 在動作發育的同時， 也促進了大腦的發育。 另外， 通過對胎兒的撫摸，

既溝通了母兒之間的資訊， 同時也交流了彼此的感情。 在母腹中經常被父母撫摸做體操和遊戲的足月兒， 出生後翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早， 出生後肌肉活力較強。

2、進行撫摸胎教的最佳時間

孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。 首先排空膀胱， 平臥床上， 放鬆腹部， 用雙手由上至下， 從右向左， 輕輕地撫摩胎兒， 就像在撫摩出生後的嬰兒那樣， 每次持續5分鐘～10分鐘。 但應注意手活動要輕柔， 切忌粗暴。

3、撫摸胎教的好處

撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺， 並通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育， 加快胎寶寶的智力發展。

撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性， 促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快，也加深了一家人的感情。

促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快，也加深了一家人的感情。