撫摸胎教是孕期提倡的胎教方式， 准爸媽可以都參與， 這也是和胎寶寶最早的觸覺交流， 通過撫摸孕婦孕肚的方式， 感受胎兒的感受， 切記不要亂摸肚皮， 會有危險。
“亂摸肚皮”後果嚴重!
一：頻繁摸肚皮等於打催產針
懷孕不到36周的孕婦， 千萬不要頻繁摸肚皮， 這樣會引起子宮收縮， 可能導致嬰兒早產。
二：不當手法可造成臍帶繞頸
有一位准媽媽懷孕後， 同事很喜歡她的肚子， 過去她也很無所謂， 摸就摸吧， 還喜歡使勁的來回摸， 一天摸幾次， 有時還拍拍肚子， 後來做B超發現寶寶繞頸了， 這時才想起過去也看到過一些相關的帖子說是多摸肚子寶寶會以為媽媽在跟他玩，
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三：不當手法還可造成胎位不正
當然， 撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有效地方式， 在這裡要說不是不讓孕媽媽摸肚子， 而是要提醒孕媽媽用正確的方式去撫摸胎兒。
撫摸胎教的好處
1、撫摸胎教實際上是爸爸或者媽媽給予小寶寶的關愛和鍛煉， 可以鍛煉小寶寶的皮膚觸感， 小寶寶的觸覺神經因為受到刺激而做出反應， 這樣一來會促進小寶寶大腦細胞的發育。
2、原本在肚子裡或玩耍或睡覺的小寶寶受到愛☆禁☆撫， 寶寶或許會覺得這是有人要跟他玩了， 於是小傢伙也很積極的配合著撫摸， 無形中就鍛煉了小寶寶的積極性， 運動神經就慢慢發育了。
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3、撫摸會令小寶寶覺得有人在關心他的成長， 雖然他看不見也摸不著， 但是他能感受到關愛， 這樣是會增進小寶寶和爸媽的感情。
不同時期不同摸法
來回撫摸法
實施月份：懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上， 有一種喜悅和幸福感， 深情地默想：“小寶寶， 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長，
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觸壓拍打法
實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕做一些按壓和拍打動作， 給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
注意事項：開始時每次5分鐘， 等做出反應後， 每次5～10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔， 准媽媽還應注意胎兒的反應， 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。
推動散步法
實施月份：懷孕6、7個月後， 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時， 就可以增加推動散步的練習。
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具體做法：准媽媽平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部， 同時也可用手輕輕地推動胎兒， 讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
注意事項：此種練習應在醫生指導下進行， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產。 每次5～10分鐘， 動作要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴。 如果胎兒用力來回扭動身體， 准媽媽應立即停止推動， 可用手輕輕撫摸腹部， 胎兒就會慢慢地平靜下來。
准爸爸也要參與
准爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶， 並協助准媽媽讓胎寶寶進行一些宮內運動， 最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話， 同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。 准爸爸還可以加入到親子遊戲中，
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而且， 當胎寶寶的活動過於激烈讓准媽媽感覺有些難以忍受時， 准爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶， 一邊溫和地說：“乖寶寶， 爸爸和你商量個事兒， 小腿踢得輕點， 好嗎?你媽媽感覺有些吃不消了。 ”不可不信哦， 這個時候讓准爸爸出面調解溝通一下， 特別管用。
建議
撫摸胎寶寶之前， 准媽媽要避免情緒不佳， 應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態， 准爸爸要關心孕媽的情緒， 有時配合著一些舒緩的音樂來也是一個不錯的選擇。
