撫觸可以幫助寶寶獲得安全感

撫觸是非常重要的， 已經受到了越來越多父母的重視。 育兒專家指出， 撫觸可以幫助寶寶獲得安全感。 醫院兒童早期發展教育中心的醫生告訴我們——寶寶撫觸的重要性：

1.有利於寶寶的生長發育， 增強免疫力， 增進食物的消化和吸收， 減少寶寶哭鬧， 增加睡眠。

2.撫觸可以增強寶寶與父母的交流， 幫助寶寶獲得安全感， 發展對父母的信任感。

3.心理學研究發現， 有過嬰幼兒期撫觸經歷的人在成長中較少出現攻擊行為， 喜愛助人、合群。

4.撫觸可以刺激大腦產生後葉催產素， 幫助寶寶及其父母得到平和安靜的感覺。

寶寶撫觸的注意事項：最需要注意的是保持適宜的房間溫度(攝氏25度左右)和控制撫觸時間(20分鐘左右)。 注意關閉門窗， 別讓孩子受風就可以了。 撫觸時間也不是那麼固定的。 有時候， 孩子做出哭的樣子， 我們就停下來。 此外， 深有體會的一點就是， 撫觸一定要柔和， 慢慢地用一點點的力， 否則寶寶受不了。 一些資料上說， 要光線柔和， 放一點柔和的背景音樂。 這些， 我們倒是沒有特別注意。 不過， 一般在撫觸的時候， 跟寶寶說話， 或者給她哼歌， 效果也是蠻好的。

以下是寶寶撫觸步驟， 貼出來供大家參考。 個人覺得沒必要太循規蹈矩， 注意輕柔， 別壓到寶寶的手腳就可以了。

1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方， 用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。

2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓， 至耳垂處停止。 寶媽邊撫觸邊念：小臉蛋， 真可愛， 寶媽摸摸更好看。

手部

1、用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。 用拇指撫摩寶寶的手掌， 使他的小手張開。

2、讓寶寶抓住拇指， 用基他四根手指按摩寶寶的手背。

3、一隻手托住寶寶的手， 另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指， 從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。 寶媽邊撫觸邊念：動一動， 握一握， 寶寶小手真靈活。

腹部

放平手掌， 順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。 注意動作要特別輕柔， 不能離肚臍太近。 寶媽邊撫觸邊念：小肚皮， 軟綿綿， 寶寶笑得甜又甜。

背部

1、雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側， 其他手指並在一起扶住寶寶身體，

2、五指併攏， 掌根到手指成為一個整體， 橫放在寶寶背部， 手背稍微拱起， 力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部， 反復3-4次。

胸部

雙手放在寶寶的兩側肋緣， 先是右手向上滑向寶寶右肩， 復原。 換左手上滑到寶寶左肩， 復原。 重複3-4次。

腿部

1、用拇指、食指和中指， 輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉， 從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。

2、用一隻手握住寶寶的腳後跟， 另一隻手拇指朝外握住寶寶小腿， 沿膝蓋向下捏壓、滑動至腳踝。

腳

一隻手托住寶寶的腳後跟， 另一隻手四指聚攏在寶寶的腳背， 用大拇指指肚輕揉腳底， 從腳尖撫摸到腳跟， 反復3-4次。 寶媽邊撫觸邊念：寶媽給你揉揉腳，

胳膊

把寶寶兩臂左右分開， 掌心向上。 寶媽邊撫觸邊念：伸伸小胳膊， 寶寶靈巧又活潑。

小編溫馨提示：撫觸可以幫助寶寶獲得安全感。 所以為了更好的保證寶寶的身心健康發展， 我們要重視撫觸的重要性。 同時要採取正確的方法撫觸， 這樣的話效果更好。