撫觸可加強與寶寶的溝通

趴著玩

撫觸中總共15分鐘， 其中的抬頭練習不可能時間很長， 為補充練習抬頭我們可以在床上和孩子趴著玩。 母子頭對頭的趴著， 臉和眼睛處於同一高度， 便於孩子觀察你並和你目光相接， 這是加強和孩子溝通的好機會。 你可以用語言叫寶寶， 讓他抬頭看你；也可以用手摸摸寶寶的臉或小手引起他的注意， 讓他抬頭。 每當寶寶抬頭時間長感到累了時， 他會主動趴下， 這時你要讓他休息。 玩遊戲和吃飯一樣均屬不可勉強的事情， 我們要注意適度和量力而行。

轉頭

1~3個月孩子頭部漸漸可以豎直， 吃奶後豎抱拍背也不再是把頭緊緊地貼在媽媽肩上了。

這時你可以和他玩轉頭的遊戲。 媽媽豎抱孩子， 爸爸或其他人站在媽媽背後， 可以一邊叫著孩子的名字一邊從左邊或右邊探出頭來。 孩子聽到聲音會轉頭去尋找叫他的人， 這時你要讓他找到你， 給他一個笑臉， 並親親他， 讓他感到這是一件好玩的事， 他會願意反反復複地找你。 多玩幾次之後可增加一些難度， 媽媽的身體也可以原地旋轉， 讓孩子不能一下子就找到叫他的爸爸， 這樣就可增加一些趣味性。 三個人的遊戲會讓全家人身心愉悅， 其樂融融。

看手、玩手、吸吮手

手是孩子智慧的來源， 多動手的孩子必然比從小戴手套或包成“蠟燭包”將上肢緊緊捆綁起來的孩子聰明。

觀察剛出生的孩子你會驚訝地發現， 有的孩子剛一出生就把手指放到口中去吸吮。 問一問醫生你才恍然大悟， 原來有些孩子在胎內時就早已學會這一招。

大多數孩子在2~3個月時把手當成了自己最好的玩具， 他會長時間盯著手看， 似乎十分好奇。 當兩隻手能抓握在一起時， 手就更好玩了， 你可以看到孩子把手放在眼前玩耍， 玩得專心致志。 偶然的機會手舉到嘴邊， 手碰到了口， 孩子一定會用這時觸覺已相當發達的口唇去感知它， 吸吮手指就成了自然而然的事情。 因此， 在這一階段孩子吸吮手指是一種生理現象， 家長大可不必驚慌或千方百計去制止它。 其實你只要保證孩子小手清潔就行了。 這一階段吸吮手指既鍛煉了手眼協調又滿足了吸吮欲望使孩子心理得到安慰，

並沒有什麼不好。 等孩子再長大一些自然會將注意力轉移到玩具和其他事物上去， 吸吮手指自然也就停止了。

床上、墊子上的遊戲在孩子睡醒後或上床哄他睡覺前可以和他一起玩一會兒可以在床上或墊子上做的遊戲。

搖一搖。 把孩子仰臥放在一個小褥子上， 褥子長度比孩子身長略長。 媽媽或爸爸把臉靠近孩子並告訴他：“寶寶我們來搖一搖。 ”習慣了躺著搖擺後可以將小褥子抬離床面， 懸空地搖， 這可以幫助孩子練平衡感。

轉一轉。 這是練習翻身前的準備。 孩子仰臥在床上， 父母可以邊說：“寶寶轉一轉。 ”一邊用手扶著孩子一側肩部， 略用力幫孩子抬高肩部，

當身體轉到側臥位時恢復原狀。 左側、右側交叉練習， 孩子慢慢學會一聽你說轉一轉他就抬肩， 很快就能學會翻身了。

抬頭、抬胸

撫觸時短暫的抬頭、抬胸是父母用自己的聲音和笑臉去逗引孩子；在床上玩時你可手握會發出聲音的玩具或者小鏡子等能引起孩子注意的物品逗引他， 還可以撓撓孩子的手心引起他注意時笑著說：“寶寶抬頭， 看看媽媽！”由於你和孩子臉對臉， 眼睛一邊高， 距離又較近， 所以應該是一種和小嬰兒遊戲的很好方式。 注意：逐漸抬高你的頭， 讓孩子從練抬頭到練抬胸有一個增加難度的過程。

滾一滾

這也是學翻身的前奏， 幫孩子抬肩時你說的是“寶寶轉一轉”。 現在你可以：“寶寶滾一滾。

”具體做法是在孩子2~3個月頭會豎直後， 當他處於側臥位時， 你可雙手握住孩子足踝部， 讓處於上方的腳越過處於下方的腿去碰觸地面， 這時孩子的身體也會跟著翻轉。 一開始不要求他轉為俯臥位， 只要有翻身的趨勢即可停止。 做幾次後孩子只要一條腿伸過下邊的另一條腿身體也會迅速地跟著翻轉。 我們要左、右側交替練習， 讓孩子左右側肢體力量發育均衡。

浴池中的遊戲

喜歡水中的遊戲應該說是每個孩子的天性。 我們可以充分利用這一天性， 在每天洗澡的過程中和孩子遊戲。 開始可以在浴盆中放上顏色鮮豔的、可漂浮的、造型有趣的、安全無棱角的玩具， 大人可以撥水讓玩具漂動或拿出水面給孩子看， 也可捏出聲響給孩子聽， 總之，要能引起孩子注意。當孩子注意看玩具後，你可托著孩子手撩水去潑玩具、劃水讓玩具活動，也可以用小手去將玩具按壓入水中，再看它浮出水面。一邊玩一邊和孩子說，比如“寶寶看，小鴨子游泳了，小鴨子鑽到水裡去了，小鴨子浮出水面了。”這一類的話儘量準確，此時孩子雖然還不會說話，但他聽到的正確的話語對他來說都是一種有益的積累，這種語言的潛能到他會說話時就能得到充分的表達。

如果你家有較大的浴缸，你可以和3個月左右的孩子一起洗澡。這時的孩子應具備頭可豎直的條件。你可讓孩子背靠著你坐在你的腿上，用一隻手環抱孩子腰腹部讓他對你充分依賴和建立安全感。你可以用另一隻手和他一起玩水、玩玩具。這種遊戲增加了洗澡的樂趣。水和父母的身體都能提供良好的，廣泛的觸覺刺激。水溫的變化和水中的運動都能鍛煉孩子的肌膚，使之增強抵抗力和運動能力。

總之，要能引起孩子注意。當孩子注意看玩具後，你可托著孩子手撩水去潑玩具、劃水讓玩具活動，也可以用小手去將玩具按壓入水中，再看它浮出水面。一邊玩一邊和孩子說，比如“寶寶看，小鴨子游泳了，小鴨子鑽到水裡去了，小鴨子浮出水面了。”這一類的話儘量準確，此時孩子雖然還不會說話，但他聽到的正確的話語對他來說都是一種有益的積累，這種語言的潛能到他會說話時就能得到充分的表達。

如果你家有較大的浴缸，你可以和3個月左右的孩子一起洗澡。這時的孩子應具備頭可豎直的條件。你可讓孩子背靠著你坐在你的腿上，用一隻手環抱孩子腰腹部讓他對你充分依賴和建立安全感。你可以用另一隻手和他一起玩水、玩玩具。這種遊戲增加了洗澡的樂趣。水和父母的身體都能提供良好的，廣泛的觸覺刺激。水溫的變化和水中的運動都能鍛煉孩子的肌膚，使之增強抵抗力和運動能力。