撫觸嬰兒有什麼好處

養生之道網導讀：

嬰兒的撫觸是指經過科學指導， 有技巧地對嬰兒全身進行按摩， 通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚各部位進行有次序的、有手法技巧的撫摩， 讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經系統， 使嬰兒得到感觸的滿足和情感心理上的安慰， 產生良好的生理、心理效應。 簡單地說， 撫觸就是對嬰兒進行全身按摩。

皮膚覆蓋全身， 是人體最大的也是最基本的感覺器官， 能接受外界的很多種刺激， 如溫度覺、觸覺、痛覺、位置覺等。 胎兒在5～6個月時已經有觸覺反應， 子宮內溫暖的羊水、柔軟的子宮壁、分娩時子宮有規律的擠壓等對胎兒及新生兒都是良好的觸覺刺激。 當嬰兒出生後， 會感到原先熟悉的那個溫暖而有限的空間突然消失， 以往的撫觸突然終止， 就會失去這種安慰， 無安全感， 表現出驚恐不安或無緣無故的煩躁， 這時如果能給予嬰兒按摩， 就會使嬰兒感到幸福和安全。 孩子出生後喜歡被親人擁抱就是最好的證明。

研究證明， 在出生後0～2個月內開始撫觸嬰兒， 體格發育和智力發育均有顯著提高。

新生兒撫觸的好處

1、幫助睡眠品質

新生兒常有睡眠週期不固定、夜晚容易驚醒的情況， 經各項醫學研究發現， 這些困擾都可以借由嬰兒撫觸和按摩獲得有效的改善。 因為通過對嬰兒的觸摸， 可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高， 幫助嬰兒建立睡眠週期， 調節日夜週期性韻律。

2、促進腸胃蠕動

寶寶餵奶後常見的腹脹、打嗝的現象， 傳統方式常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩， 但研究發現， 如果對寶寶作腹部按摩約三到五分鐘， 以順時鐘方向、與腸胃消化方向一致， 有助於寶寶的腸胃蠕動， 比傳統拍背的方式更為有效。

3、有助情緒穩定

寶寶腦部的發展在胎兒期早已開始， 觸覺則是最早發展的感覺器官， 胎兒在媽媽肚中時已會吸吮手指， 如果母親有嚴重的壓力困擾， 胎兒吸手指的比率會增高， 胎兒明顯借由吸手指的肌膚觸覺， 舒緩和減輕自己的壓力。 觸摸按摩可以刺激神經末梢的感受器， 引起神經衝動， 經由脊髓傳到腦部， 讓人產生鬆弛舒暢的感受， 所以通過觸摸， 不但可以刺激孩子的感覺器官，

4、刺激聽覺視覺

父母親在觸摸孩子時， 除了肌膚的感覺之外， 可以和孩子說話或唱歌給孩子聽， 寶寶在感受撫觸的愉悅時， 也能夠專注聆聽和觀察父母的表情聲音， 同時接觸到聽覺和視覺的刺激。

5、增進親子情誼

現在的雙薪家庭和小家庭非常普及， 親子之間的互動明顯減少， 以英國的經驗來說， 對於家中有新生兒的家庭， 當地政府積極訓練父母做嬰兒按摩， 許多爸爸媽媽都表示， 替寶寶按摩是非常愉快的經驗， 感覺孩子也很喜歡。 每天十到二十分鐘觸摸寶寶的肌膚， 是增進親子情誼最好的方式。