撫觸按摩不得不知的7大功效，看完這個你還敢不行動？

1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究， 每天做三次15分鐘的按摩， 早產兒體重增加47%， 並提早6天出院。 過去近30年， 在美國和澳大利亞等發達國家， 按摩被廣泛運用于所有嬰幼兒。 按摩到底有哪些神奇的作用呢？

1.促進觸覺發展

觸覺是人體最大的資訊接收器,過度敏感或遲鈍的觸覺將影響孩子未來的適應力、自我意識、語言能力等。 如觸覺敏感的孩子更易挑食、更難適應新環境或新事物、不易與人接近等。 觸覺遲鈍的孩子可能在發音、身體協調、情緒感知等方面遇到困難。

2.促進身體意識發展

良好的身體意識是身體控制的基礎,當我們運動、勞作及控制我們的情緒的時候，

3.改善肌張力

大部分的新生兒的肌張力會偏高， 這會阻礙他們的主動運動的發展， 我們可能看到寶寶的翻身、爬行等都比自然發展參考標準慢一些。 出生後的3個月內做一些有針對性的改善肌張力的按摩將很好的促進主動運動的發展.過高的肌張力也會影響寶寶的情緒、睡眠等。

4.促進肌肉緊實度

良好的肌肉緊實度將幫助我們保持良好的體態、體型和很好的控制速度、力量等。 6個月以前的寶寶， 由於主動運動還沒有得到較好的發展， 針對肌肉的深度按摩能夠很好的幫助寶寶發展肌肉，

5.促進關節發育

剛出生的嬰兒， 大部分的關節都是緊張僵硬的， 如果我們幫助關節很好的活動放鬆而直接進行大運動， 將可能嚴重損傷這些關節。

6.抑制原始反射

按摩有利於大部分原始反射的抑制,如驚嚇反射、非對稱性頸強直反射。

7.促進親子關係

爸爸媽媽可以通過撫摸寶寶的肌膚， 把深深的愛傳遞給寶寶， 促進親子關係的建立

既然按摩如此重要， 那到底該怎麼做呢？

1.按摩從出生就可以開始

從出生就開始進行按摩,每天至少10-30分鐘

2.按摩全身每塊肌膚和部位

那些你忽略的部位今後都可能會給孩子帶來困擾.我們已經看到太多從不按摩頭部的寶寶稍大點就極度抗拒洗頭、理髮或梳頭。

3.專業的按摩手法

如果您能找到專業的按摩學習課程,建議您最好先去學習。 如針對觸覺和改善肌張力的按摩是完全不同的。

4.媽媽和爸爸是最佳按摩師

沒有誰可以替代父母在孩子成長中作用,無論父母多忙多累,每天都應該至少抽10分鐘給你的寶寶按摩。

5.至少按摩到3歲

按摩對任何年齡的人都有積極作用,0-3歲是寶寶神經系統發展的最高峰,請至少按摩到3歲。

6.根據孩子所處發育階段不同採用科學的按摩方法。