撫觸有利於寶寶的健康

在照顧孩子的時候， 很多爸爸媽媽都會撫摸寶寶的後背， 或者碰碰孩子的身體。 事實上， 爸爸媽媽的這種跟孩子的皮膚接觸就是一種按摩。 我們把對孩子的撫摸叫做 “撫觸”， 這在照顧孩子的顧成中已經變成了一項不可或缺的內容。 　

1、撫觸有利於寶寶的健康

撫觸就是用手在孩子的身體上輕柔地接觸和平滑地觸摸， 這雖然看起來很簡單， 不過， 要是想要做好， 還是比較困難， 要一些專業的技術來支撐的。

嬰兒按摩可以讓寶寶感受到爸爸媽媽的愛， 同時對於寶寶的健康也是非常有好處的。

美國太平洋按摩與康復藝術學校的創辦人謝麗爾·米杜爾就有孩子按摩的經驗。

她的觀念是， 給孩子按摩， 能夠幫助她加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效， 還能夠讓寶寶產生更多的荷爾蒙， 幫助食物的消化、吸收和排泄， 讓孩子成長地更快。

按摩還能夠讓寶寶的肌肉都得到釋放， 讓四肢更健壯， 同時能夠讓寶寶更加平靜， 睡得更好。 紐約一家醫院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規定後， 孩子的死亡率下降至10％。 　

2、撫觸的時候要充滿愛

從孩子出生後的第二天， 就能夠給嬰兒按摩了， 媽媽是最適合的人選。 最好是能夠每天在給寶寶餵奶結束後一小時給寶寶按摩一次， 家裡的溫度差不多保持在25至28攝氏度之間， 保持昏暗的光線。 媽媽不要留指甲，

不然可能會對寶寶的皮膚造成傷害。 在進行按摩之前， 最好是先讓自己的雙手溫暖起來。 　

在進行準備工作的時候， 最好是能夠準備一條柔軟的毯子， 幾條乾淨的毛巾， 一瓶嬰兒專用的護膚乳液， 同時媽媽的心情要好。

在給寶寶按摩的時候一定要充滿愛， 同時還要積極看看寶寶的表情， 讓寶寶儘量舒服一些， 要是感覺寶寶不喜歡， 最好是馬上停下來。 通常情況下， 做一套按摩只需要20分鐘。 　

3、嬰兒按摩基本方法　

米杜爾在《嬰兒按摩手冊》中寫到了一下的幾種按摩的方法：　

(1)全身運動全身運動就是先讓寶寶熱身一下。 媽媽可以坐在床上， 然後在腿上鋪上毛毯， 讓寶寶臉朝上躺在你的腿上， 跟自己臉對臉。 把孩子的胳膊打開再合攏，

這樣可以讓寶寶的背放鬆下來， 讓寶寶能夠更好地呼吸。 接著可以上下移動寶寶的雙腿， 讓寶寶像走路一樣， 這樣能夠讓寶寶的大腦的兩側得到刺激。 　

(2)腹部

從寶寶的肋骨開始按摩， 然後到骨盆位置， 用手指肚自右上腹滑向右下腹， 左上腹滑向左下腹。 這樣可以讓寶寶肚子裡面的氣順利排出來， 讓寶寶不再便秘。 　

(3)胳膊和雙手　

媽媽的手牽著寶寶的左手並將他的胳膊抬起， 然後按摩寶寶的左胳膊， 從肩膀到手腕， 再按摩寶寶的小手指， 把寶寶的手掌和手指打開。 右手也是同樣的動作。 這樣可以讓寶寶變得更靈活。 　

(4)胸膛和軀幹　

媽媽可以從寶寶的胸部的外下側向對側肩部輕輕按摩， 接著按順序撫摸寶寶的身體，

要是寶寶表現出來不舒服的話， 那麼就換個地方按摩， 這樣能夠讓寶寶呼吸迴圈更順暢。 　

在給寶寶做按摩的時候， 可以放一些寶寶喜歡的音樂， 或者是寶寶在媽媽肚子裡面的胎教音樂， 然後媽媽也要跟寶寶說說話， 這樣在按摩的時候， 就能夠刺激寶寶大腦的發育。 　

不是所有的寶寶都適合按摩的， 要是寶寶發高燒、骨折、皮膚感染的話， 就停止進行按摩。 患有其他疾病的寶寶在進行按摩前最好是詢問一下醫生。