擁有一個聰明過人的健康寶寶,就在ing……

現代媽媽都希望擁有一個健康聰明的寶寶， 那麼下面讓我們來談談一歲內必須的營養吧！

在一歲以內， 寶寶都以奶為主。 因為主要的營養來源都是“奶”， 母乳餵養的寶寶大多數的營養跟媽媽自身的營養有關， 也可以直接說媽媽吃什麼寶寶補什麼。 而奶粉餵養的寶寶， 就不一樣了， 他的營養來源於所選乳製品內在的營養物質， 所以在這個情況下奶粉的選擇就成了寶寶營養攝入的關鍵問題。 不過6個月的寶寶也有開始添加輔食， 所以還可以從輔食中攝入部分寶寶所需的營養。 下面就來談談關鍵的“營養”！ 1.智力和視力 母乳餵養的媽媽自己可以吃些堅果類， 因為堅果裡面富含亞油酸、亞麻酸， 對寶寶的大腦和視力非常有好處；不過如果寶寶6個月以後的話， 媽媽們也可以將杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉狀兌入麵湯或調成糊狀食用， 每天用量10~15克就可以了， 也可以讓寶寶自身直接吸收營養， 也對寶寶的大腦和視力的發育很有幫助的；那麼如果你家寶寶是奶粉餵養的， 在這個時候奶粉的選擇是關鍵問題， 特別要注重的幾點：一定要選擇含有均衡配比的DHA/AA（DHA/AA= 1:1-1:2）， 牛磺酸/膽鹼， 鐵， 鋅的成分。 因為DHA/AA這是大腦的重要組成成分， 有助促進大腦和智力發育， 而牛磺酸和膽鹼則是促進嬰幼兒腦細胞分化、發育、維持細胞膜。 還有眼睛是學能之窗， 所以葉黃素的成分怎麼能少， 要用它來保護視網膜免受藍光危害。 雖然現在很多奶粉品牌都添加了葉黃素， 但是根據試驗發現， 只有配方奶當中的葉黃素含量達到母乳的4倍， 血清中葉黃素水準才能實現和母乳餵養相似的效果。 觀察力和思考力相結合， 這樣才能擁有聰明的寶寶哦！ 2.抵抗力和活動力 健康的寶寶， 抵抗力怎能弱？人人都說母乳是寶寶最好的營養品， 所以母乳餵養的媽媽你們可要注重營養哦。 其中a-乳清蛋白是母乳的核心秘密， 母乳中含有豐富的α－乳清蛋白， 其含量占整個蛋白質含量的27％。 α－乳清蛋白含有豐富的色氨酸， 而色氨酸有助於促進寶寶的神經發育， 是調節睡眠、食欲情緒的重要因數。 因此α－乳清蛋白是寶寶生長發育過程中必不可少的。 但與此同時， 需要注意的是蛋白質的攝入量， 只有適量優質的蛋白攝入才能幫助有效降低嬰幼兒肥胖的風險， 讓寶寶身體結實不肥胖。 另外， 假如寶寶體內缺乏微量元素鋅或維生素A、D， 就容易發生反復呼吸道感染、佝僂病， 這樣寶寶怎能健康， 平時的營養和體格鍛煉也有利於增強小寶貝的體質， 提高對疾病的防禦能力哦；媽媽你有做到這點嗎？而如果是奶粉餵養的寶寶， 你想要體格、抵抗力一級棒的話， 那麼奶粉裡少不了：優質蛋白、鈣、維生素、胡蘿蔔素、核苷酸、硒……這些有助強健骨骼， 增強免疫功能， 提高人體免疫力， 這樣才能擁有健康的寶寶咯！ 以上的營養全到位， 你家的寶寶就是聰明健康的寶寶咯！純奶粉餵養的媽媽們， 你們想要讓寶寶全面營養到位嗎？真心的推薦歷來都是以製藥經驗來生產奶粉的惠氏金裝系列， 特有的BIO營養優化系統， 裡面具備了全方位的營養， 幫助提高四大關鍵學習能力：觀察力、思考力、活動力、免疫力， 讓你們寶寶健康又聰明~