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擊退夏日肌膚問題 吃點酸甜水果

夏天快到了, 首要任務當然是護膚美容。 有一句話不是說女人什麼都可以不要, 但是不可以不要臉啊。 夏天可是皮膚“敵人”最多的時候啊,什麼UV、紫外線、黑色素……光有護膚品和防曬是不行的, 還要加上酸酸甜甜的水果才行, 這樣才能做到內外結合, 擊退夏日肌膚問題

為什麼夏天沒有冬天寒冷和大風的侵蝕皮膚還是會感覺到乾燥, 因為夏天的氣溫高濕度低, 保濕機能下降了, 讓肌膚上的水分沒法長時間停留。 因此導致肌膚擦多少護膚品還是乾燥。 而且很多人都是到了冬天皮膚乾燥, 才開始補水,

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到了冬天再補充再多的水分也沒有用, 那麼夏季皮膚乾燥怎麼辦?補點“酸”有奇效。

酸、甜、苦、辣、鹹, 人之一生當五味俱全, 缺一味則有遺憾, 而五味中與女人最貼近的, 還屬酸。 無論是酸楚的青春還是讓你心酸的人, 都會讓你的眼眶變得酸酸的, 忍不住流淚。

在中醫的“藥食同源”理論中, 食物五味分為陰陽兩種屬性, 酸苦咸為陰, 甘辛為陽。 其作用或收、或緩、或急、或燥、或潤、或軟、或堅, 對人體產生不同影響。 而酸能養肝, 肝又是決定女人皮膚斑點和氣色的關鍵器官, 所以女人這輩子離不開酸。

但是提起酸, 無論是梅子、山楂、檸檬, 還是一想到就會情不自禁流口水的楊梅, 它們恰恰不是酸性, 而是鹼性的。 這些鹼性水果最大的作用就是能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉,

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最終經排泄系統排出體外。 人若要健康, 血液必須長期維持微鹼性, 這樣體內廢物容易排除, 免疫力也會得到提高, 肌膚也會自然而然變得充沛有活力。

葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚, 這種物質具有抗氧化功能, 能有效地阻止自由基的增生, 有效地延緩衰老;其內含單寧酸、檸檬酸, 可以對皮膚其搭配很好的保濕收斂作用。 另外葡萄內的維生素B3及豐富礦物質對皮膚又起到滋潤肌膚的作用。 每天喝一小杯紅酒對皮膚起到美容養顏的作用。

夏天困擾大家的另一個皮膚問題, 就是為什麼冬天的衰老速度比夏天慢。 最主要的“兇手”不是UV, 冬天溫度低, 細胞休眠代謝就慢下來受到自由基的傷害就少了。

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夏天天氣炎熱代謝快, 因此啊受自由基的影響就大了。 這樣一來, 夏天肌膚當然衰老的快。 所以夏天多吃點抗衰水果, 説明身體在高代謝狀態下減緩衰老速度。

夏天的必做功課還有什麼? 當然是美白防曬。 曬多了不但容易黑, 還容易長出色斑。 夏天受到了紫外線的干擾, 使肌底產生大量的黑色素, 不僅讓色斑加深, 肌膚也因此看起來會暗淡無光, 因此你肯定需要下面這個美白“聖品”。

檸檬

檸檬是水果中的美容佳品, 因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。 其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。 另外, 檸檬中還含有大量的果酸成分, 可軟化角質層,

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去除死皮, 促進皮膚新陳代謝。 取一茶匙檸檬汁, 混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜, 在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後, 再用溫水沖洗, 長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

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