冬季即將到來, 體質弱的寶寶很容易受寒生病, 嚴重時還會引發一系列症狀, 寶寶受罪, 媽媽們更擔心。 在此, 奶粉專家貝智康提醒眾多媽媽們, 一定要時刻關注換季時節寶寶的健康問題, 同時, 貝智康也將助力爸爸媽媽們巧用食療, 呵護寶寶安全過冬。
冬季及時進補
為了抵禦冬季的嚴寒, 寶寶需要比平時更多的能量, 因此爸爸媽媽們務必要有及時進補的意識, 提供寶寶含有充足熱量的食物供給。 像各種肉、蛋、乳製品、豆製品類, 富含脂肪、蛋白質、碳水化合物, 能夠給寶寶提供較多的熱量, 寶寶在冬季應該多食用這類食物。
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飲食宜清淡
很多家長認為冬季寶寶需要大量的熱量, 於是天天給寶寶餵食大魚大肉。 這其實陷入了一個飲食進補的誤區, 因為畢竟寶寶的腸胃系統和成人的有所區別, 很難消受過於油膩的食物。 尤其是冬季, 寶寶的消化系統比較脆弱, 長期進食油膩難消化的食品容易損傷脾胃, 因此, 冬季應少給寶寶吃油膩、不好消化的食品, 更要儘量避免煎炸食品。
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到了冬季, 媽媽們會很自然地減少寶寶的戶外活動, 貝智康在此還要溫馨提醒各位媽媽們, 適當的陽光照射能促進鈣的吸收, 對寶寶還是大有益處的。 合理的膳食結構, 搭配適量的戶外活動, 這樣才能幫助寶寶快樂過冬。