擔心早產？告訴你怎麼預防！

早產不管是對於母親還是嬰兒都是存在危險的， 擔心早產也是正常的。 准媽媽不用太擔心， 告訴你怎麼預防早產!

預防早產，

1.治療生殖道感染患有生殖道感染疾病時， 應該及時請醫生診治。

2.避免勞累和外來刺激,孕晚期最好不長途旅行， 避免路途顛簸勞累。

3.不要到人多擁擠的地方去， 以免碰到腹部。

4.走路， 特別是上、下臺階時， 一定要注意一步一步地走穩， 避免摔倒。

5.不要長時間持續站立或下蹲， 因為這樣會使腹壓升高， 子宮受壓， 可引起早產。

6.在孕晚期， 須禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

7.保持心情愉快。 孕婦心理壓力越大， 早產發生率越高， 特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。

8.要攝取合理的充分的營養， 孕晚期應多臥床休息， 並採取左側臥位， 減少宮腔內向宮頸口的壓力。

9.關注自己的健康。 如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合併症， 應積極配合醫生治療。 有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦， 定要遵醫囑， 積極做好自己孕期的保健工作， 及時發現異常， 並儘早就醫。

最後， 准媽媽要會認識早產的徵兆， 如有未滿孕周“見紅”並伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰☆禁☆道有溫水樣的東西流出等異常情況出現， 應及時與醫生取得聯繫， 儘早去醫院接受檢查。
預防做到位， 擔心放一邊！