媽網是個有愛的地方， 之前提問了一次得到很多好心媽媽的指點， 現在又有個問題錢來請教， 我現在是差點32周， 大概從29周30周開始出現症狀， 肚子一陣一陣的硬， 很鼓很漲的感覺， 有時都覺得好像快裝不下寶寶了， 一般一次硬個15-30分鐘， 然後歇個1-2個小時就又得硬會， 請問媽媽們這是什麼情況？
網友經驗分享：
網友慕容雅說：“這是假性宮縮吧？如果太頻繁了， 需要看看醫生的。 ”
網友飄飄媽咪說：“假性宮縮， 但是要是間隔時間短的話就的問問醫生了。 ”
假性宮縮
假性宮縮也叫遷延宮縮，
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程度也時強時弱。 假性宮縮在懷孕6周左右， 就已經開始了， 要到懷孕中期以後才開始有感覺。 協和婦產科醫生稱， 孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。
緩解不適
改變活動或姿勢。 有時走路能減輕不適， 有時休息能緩解假性宮縮。 （如果是真正分娩時的宮縮， 無論做什麼， 宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強）。
洗個熱水澡， 放鬆身體。
喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止， 但也許能幫助應對不舒適的感覺。
小編點評：按照準媽媽所描述的症狀應該是假性宮縮。 懷孕後發生假性宮縮是很正常的狀況，
