據說，這樣的精子更易好孕

眾所周知， 現在是個看臉的世界， 長的好看的人好像生活的格外容易一些。 其實， 你不知道的是， 在精子界也是這樣的， 顏值高的精子更容易獲得和卵子結合的機會。

看到這則消息是不是更絕望了一點？沒關係， 就算你的顏值不夠高又無力改變， 你還可以努力提高精子的顏值啊。

那麼， 對於形狀都差不多像一個個小蝌蚪的精子， 到底什麼才叫做顏值高的呢？科學研究發現， 大體形狀為橢圓形， 頭部外形平滑， 弧度規則， 長寬比為一比五， 頂體區占頭部面積40%-70%的精子可稱為正常形態，

顯然， 精子正常比例越高， 受孕成功幾率就越高。 那麼， 男性朋友應如何提高精子顏值呢？

1、遠離煙酒

香煙中的尼古丁和酗酒產生的酒精都有可能造成精子畸形， 而且還會損傷精子活力， 降低精子數量， 長期吸煙酗酒甚至可能引發不育。

2、遠離高溫

睾丸適宜生存的溫度比正常體溫要低1℃左右， 適宜的溫度才能保證精子的正常生成和發育。 所以， 有備孕計畫的男性應避免桑拿、溫泉這種高溫環境， 即使是穿衣也應選擇寬鬆透氣的款式。

3、遠離輻射

工作環境中可能接觸到的放射性物質和生活中的電磁波等，

4、營養補充

蛋白質是精液的主要組成成分， 鋅是精子代謝必需的物質， 維生素類為精子提供原料， 促進精子生成， 精子的形成和發育還少不了硒。 整體來說， 男性朋友應多吃高蛋白食物， 輔助食用海鮮水產， 平時多吃各種新鮮的水果蔬菜都很有必要。

最後， 備孕是務必要進行孕前檢查， 瞭解自己的精子狀況， 有的放矢， 才能事半功倍。