(1)四指推法：醫者沉肩、垂肘、懸腕， 拇指與食指、中指、無名指自然分開， 附著一定部位， 對稱用力。 擺動時， 力點放在指腹， 屈伸指關節， 頻率每分鐘100～140次。 本法可用於任何部位， 力量中等。 有疏通經絡、調和氣血、寬胸理氣、散寒除濕等功效， 適用於各系統多種病症。
一指禪推法則僅用拇指指端羅紋面或偏峰著力於治療部位或穴位， 以肘部為支點， 前臂作主動擺動和拇指作屈伸運動。 頻率（120～160次／分）、壓力要均勻。 此法與機體的接觸面較小， 滲透力較大。 作用較四指推法強， 常用於頭痛、失眠、面癱、胃痛、腹痛以及關節肌肉疼痛等。
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(2)滾法：將小指掌指關節背側附著于施術部位， 以肘部為支點， 前臂作主動擺動， 帶動腕部伸屈（以第二到第四掌指關節背側為軸）和前臂旋轉（以手背的尺側為軸）的複合運動。 手法要求緊貼體表， 不能拖動、輾動或跳動。 壓力、頻率、擺動幅度要均勻、協調而有節律。 滾法主要用於腰、背、臂、四肢等肌肉豐厚處。 與身體接觸面較大， 壓力較大， 具有疏通經絡、滑利關節、緩解痙攣、祛風散寒等作用。 用治肩背腰臀酸疼麻木、肢體癱瘓等運動功能障礙性疾患。
(3)揉法：可分別用手指羅紋面、手掌大魚際或掌根吸定於一定部位或穴位上， 腕部放鬆， 以肘部為支點， 前臂作主動擺動， 帶動腕部作輕柔緩和的擺動， 動作要有節奏， 頻率120～160次／分。 此法適用於全身各部，
