女人天生愛忌妒。 她們對於身邊那些比自己漂亮， 比自己有能力的同性總是嗤之以鼻， 不屑一顧， 有時還會表現出一些苛刻的令人啼笑皆非的言談舉止。 她們不能容人， 不能容事， 唯我獨尊， 既不同情弱小也不接納強大。 對不如自己的， 貶損而鄙視；對比自己強的， 忌妒且中傷。 這樣的女人， 即使天生麗質， 又有什麼美麗可言呢？
喜歡忌妒的人往往容易把自己的劣勢去對比別人的優勢， 並因此心境難平。 我們應該按那位心理醫生所說的去做， 既要看重自己擁有的生活， 再心平氣和地去改進問題與不足。
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生活中， 這樣女人容易產生忌妒：總是過高估計自己的女人， 個性冷傲而又利己的女人， 性情固執而又不願承認自己過錯的女人， 缺乏自信心而又好揣摩別人的女人， 愛多疑而又特別敏感的女人。
忌妒會使女人變得狹隘、猜忌、自私， 使女人在不知不覺中養成仇視、讒言、誣衊、破壞等惡習。 忌妒之心害人又害己， 不善忌妒的女人才美麗， 怎麼做一個不善妒的美女呢？
——要心胸開闊， 寬厚待人
一個心胸寬廣的人， 是不會忌妒別人的。 要使自己有一個比較開闊的心胸， 必須不斷加強自身修養， 使自己從經常產生忌妒的心理中解脫出來。 要多向身邊那些性情開朗、心胸開闊的入學習， 要不斷地在心裡告誡自己， 不能要小心眼。
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——保持樂觀的生活態度
快樂之藥可以治療忌妒， 要善於從生活中尋找快樂， 就正像忌妒者隨時隨處為自己尋找痛苦一樣。 如果一個人總是想：比起別人可能得到的歡樂來， 我的那一點快樂算得了什麼呢？那麼他就會永遠陷於痛苦之中， 陷於忌妒之中。 快樂是一種情緒心理， 忌妒也是一種情緒心理。 何種情緒心理佔據主導地位， 主要靠自己來調整。
——客觀評價自己
當忌妒心理萌發時， 或足有一定表現時：能夠積極主動地調整自己的意識和行動， 從而控制自己的動機和感情。 這就需要冷靜地分析自己的想法和行為， 同時客觀地評價一下自己， 從而找出一定的差距和問題。
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——克服虛榮， 化解忌妒
虛榮心是一種扭曲了的自尊心：自尊心追求的是真實的榮譽， 而虛榮心追求的是虛假的榮譽。 對於忌妒心理來說， 它是要面子， 不願意別人超過自己， 以貶低別人來抬高自己， 正是一種虛榮一種空虛心理的需要。 單純的虛榮心與忌妒心理相比， 還是比較好克服的。 而二者又緊密相連， 相依為命。 所以克服一分虛榮心就少一分忌妒。
——適當進行心理宣洩
忌妒心理也是一種痛苦的心理， 當還沒有發展到嚴重程度時， 用各種感情的宣洩來舒緩一下是相當必要的。 最好能找一個較知心的朋友， 或親友， 痛痛快快地說個夠， 暫求心理的平衡， 然後由親友適時地進行一番開導。
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【健康心語】
古往今來， 人們抨擊忌妒之心的聲音從未間斷， 因妒火燒身者也史不絕書。 忌妒之心損人又害己， 聰明的女人應該深知其害， 熄滅心中的忌妒之火， 寬容待人！
