你是肩膀比較酸痛還是背部？依據不同的疼痛及患處來挑選合適的枕頭。 另外懷孕後期適合左側睡， 你也可以挑一個方便你左側睡的枕頭。
2、挑選枕頭材質每個人喜歡的枕頭材質都不大一樣， 你有可能會希望它像天鵝絨般的軟。 挑選時一定要選擇有良好的品質， 最好是有機材料， 還要可清洗、不含過敏原。
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專業的孕婦枕可以幫助睡眠。
3、選擇枕頭大小枕頭的大小取決於你的喜好。 有些孕婦喜歡使用小枕頭來支撐就好， 有些則喜歡可以支撐全身的U型枕。
4、使用的靈活性如果你想要枕頭可以在各種不同類型的位置使用， 建議使用一個長的枕頭， 而不是短的， 因為長的枕頭比較有靈活性。
5、諮詢你的醫生你在懷孕期間使用的枕頭會影響到你的健康， 所以使用前可以詢問你的醫生。 有時候在這些區域的疼痛是其他問題引起的，
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懷孕期間腹部不斷的增長， 造成頸部和脊椎的壓力。 這些枕頭被設計用來支撐背部肌肉， 降低壓力， 它們可以幫助孕婦睡得比較舒服。
2、防止孕婦過敏這些枕頭的材質和填充物大多使用防過敏的物質， 用來避免孕婦的過敏、皮膚疾病， 或是呼吸困難的問題。
3、刺激放鬆睡眠孕婦專用枕頭的設計方式， 是用來提供孕婦享受輕鬆、舒服的睡眠。 它們有各種尺寸和形式可以選擇， 你可以選擇最適合你的枕頭。
4、用途功能很多這些專業枕頭不僅可以在懷孕的階段使用， 未來也可用於哺育母乳的時候。 有些婦女認為這些枕頭太舒服，
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有時候心情鬱悶會很想要抱人或被抱著的感覺， 但是真的抱另一半又容易會卡到笨重的肚子， 這時的專用枕除了可以舒緩不適之外， 還有安撫的作用。