攀比的幾種表現形式

1. 嫉妒心理導致極端攀比

嫉妒是一種極想排除或破壞別人優越地位的心理傾向， 是含有憎恨成分的激烈感情。 在個體之間差異性很小、外界條件基本相同的情況下， 很容易產生嫉妒心理， 具有明顯的對抗性， 從而引發消極情緒， 導致極端的攀比行為， 嚴重地可能會危害到他人的利益， 從而使自己也受到良心和道德的譴責。

2.“面子問題”導致盲目攀比

在馬斯洛的需要層次理論中， 要求被尊重是較高層次的需要， 處於生理、安全、友誼和愛的需要之上。 很多考研人由於長期的辛苦付出， 有著強烈的被尊重的需要，

可以說很多努力都是在試圖建立自尊和他尊體系， 以實現自我價值。 但這是要建立在對自我正確客觀分析的基礎之上的， 否則只會因為過分追求虛榮心的滿足， 導致盲目攀比， 忽略了可比性本身。 陸同學應該客觀地評估自己， 敢於面對自己的實際情況， 選擇報考力所能及的院校， 千萬不要因為面子而耽誤了自己的前途。

3.習慣性攀比導致心理壓力升級

心理學家凱利的人格認知理論指出， 不管事實怎樣， 認知才是關鍵， 心理障礙的根源是認知偏差。 在外部世界不變的情況下， 改變認知就能糾正心理障礙。 所以與周同學有相似經歷的考研人只要相信自己完全有能力改變現狀， 並在行動上採取一定的心理調節，

那麼糟糕的情形都會逐漸好轉。