支招！如何有效處理懷孕後皮膚

懷孕媽媽在懷孕9個多月裡能夠置自己的皮膚不理嗎?難道嬰兒健康和皮膚美麗不能共存嗎?加上孕期的特殊反應， 皮膚會出現過多油脂， 發生色素沉澱， 還會出現妊娠紋……因此， 孕期的皮膚調理、保濕、防皺工作絲毫不能放鬆， 否則肌膚狀況很容易趁著這個“時機”急轉直下。 現在就讓我們來看看懷孕後應該怎麼樣做皮膚保養。

懷孕後皮膚普遍出現的問題

1、難看的妊娠紋

解決方案：

孕婦身體各部分應隨時擦油， 擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。 尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。 如護理油、按摩膏、局部調理霜，

它們在孕期和產後都可使用， 能有效地減緩肌膚鬆弛， 預防或撫平妊娠紋。 此外， 托腹帶也可以幫助准媽咪對付最討厭的妊娠紋

2、乾燥粗糙、易生暗瘡

由於孕激素的關係， 皮膚失去了以前的柔軟感， 而略呈粗糙， 甚至會很乾燥， 有些區域會出現脫皮現象， 臉部的色素沉澱也增加。

解決方案

a 幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉， 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

b需使用能給皮膚增加水分的護膚品， 塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩， 選用嬰兒潤膚膏或潤膚露， 防止皮膚乾燥， 並能保持酸鹼度平衡。

c 浴時不應浸泡太久， 否則容易造成皮膚脫水， 盡可能少用普通肥皂， 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

d 沐浴後， 應在全身塗抹動物脂肪製成的潤膚油。

3、皮膚油膩

孕婦新陳代謝緩慢， 皮下脂肪增厚， 汗腺、皮脂腺分泌增加， 全身血液迴圈量增加， 面部油脂分泌旺盛的情況會加重， 皮膚變得格外油膩， “T”型區域更為顯著。

解決方案

a主要是保持皮膚的清潔， 不能用太強的洗劑， 每天多洗幾遍臉。

b 飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

c 均衡攝入營養， 平衡的食物能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。

4、皮膚瘙癢

解決方案

可用一些動物脂肪製成的潤膚霜擦揉皮膚， 有可能減輕瘙癢。 實在不能忍受時， 可諮詢醫生， 用一些止癢藥物。 當體重增加過多後，

還有可能感到自己的皮膚發生摩擦， 尤其是大腿內側。 這除了要經常洗澡外， 還要注意穿棉布衣服。

5、懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種

解決方案

有些是可以在結束生產後自然消失的。 要讓自己在產後恢復得不錯， 保證良好的睡眠， 多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

護膚：老問題VS新問題

准媽媽的膚質不會因懷孕而發生非常顯著的變化， 從理論上來說， 只要選擇經過國家品質認證的植物類護膚品， 特別是一些可信度較高的品牌， 其中成分並不會影響到胎兒， 沒有必要全盤“格式化”日常護膚品。 但從另一個角度看， 孕期的准媽媽會自然提高自身的防禦能力， 使膚質會變得敏感、“警覺”，

所以應儘量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產品。

有些准媽媽在孕期會發痘痘， 而抗痘產品中的某些活性成分， 在懷孕前3個月就要慎用。 理膚的痘痘清乳液等， 主要成分是水楊酸BHA的衍生物LHA， 完全不含水楊酸和防腐劑， 可安心使用。

約1/3的孕婦會產生妊娠斑， 但沒必要太擔心， 等孩子出生後會自然淡化、消失的。 若急趕著消斑反而徒勞無益， 一些祛斑、美白成分還可能“加害”了寶寶。 可以用一些精純的天然精油來減弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調製好， 在每天護膚時加2滴即可。 注意：加精油的潤膚霜必須是純植物配方。

最要注意的是防曬， 准媽媽的肌膚會對光特別敏感， 一定要在居家、外出時都防曬。

很多人都不注意防曬， 把曬斑當作妊娠斑， 結果孕後怎麼也消不掉， 遺憾不已。