好心情
在人的胚胎發育期內， 母親的心態與胎兒的生長發育關係密切。 母親的心態， 還將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。
良好的心態， 融洽的感情， 是孕婦達到優孕、優生的重要因素， 在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下， 受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長， 生下的孩子就更健康、聰慧。
溫馨提示：
為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子， 孕婦以對腹內胎兒的博大愛心， 加強自身修養， 學會自我心理調節， 善於控制和緩解不健康情緒， 不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，
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當孕媽媽心情不好的時候， 該怎麼辦？
教你幾招：
(1)社交法：閉門不出會使孕婦鬱鬱寡歡。 孕婦應積極參與准媽媽俱樂部活動， 廣交朋友， 將自己置身于樂觀向上的人群中， 充分享受友情的歡樂。
(2)告誡法：在孕期要經常告誡和提醒自己不要生氣、不要著急， 時刻要想著寶寶正在無時無刻關注著自己。
(3)釋放法：這是相當有效的情緒調劑方法， 可通過打電話或寫信等方式向可靠的朋友敘說自己的處境和感情， 使您的煩惱煙消雲散， 得到令人滿意的“釋放”。
(4)協調法：每天抽出半個鐘頭的時間， 到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做簡易的體操，
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(5)美容法：可以嘗試著改變一下自己的形象， 如變一下髮型， 換一件衣服。 還可買一些家居飾品， 點綴家庭的同時， 也讓自己擁有一份良好的心境。
(6)轉移法：消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。 可以通過能引起自己興趣的活動， 如聽音樂、看畫冊、郊遊等， 使情緒轉向歡樂。
