支招:四方法練出寶寶好握力

在訓練寶寶的握力之前, 可以多給寶寶觸摸一些不同質感的玩具或物體, 如光滑的塑膠玩具、軟而易擠壓的玩具、拿在手裡會變形的玩具或表面坑坑窪窪的玩具等。 讓寶寶的手盡可能多地增加一些觸覺的感受, 這將會有利於下一步的握力訓練。


可以把大人的手套洗淨, 手指用泡沫塑料填充, 吊在寶寶手指能夠到處, 讓寶寶看到, 並引誘寶寶用手抓。

也可以在寶寶的手邊放一個吊起的小鈴, 讓寶寶無意動手碰響, 從而引起寶寶有意的肢體活動。

訓練寶寶的握力, 可以參考以下方法:

抓手指法 在訓練寶寶的握力時,

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媽媽可以把自己的大拇指或食指, 放在寶寶的手心裡讓寶寶自己抓握, 等感覺到有一定的握力後, 再把手指從寶寶的手心向外拉, 看寶寶是否還能去抓。

拉線法 第三個月的寶寶可能還不會自己拉線, 但可以買一些帶拉線的玩具, 最好是一拉線就會動或發出響聲的玩具。 開始訓練的時候, 媽媽可以把線放到寶寶手裡幫寶寶拉, 玩具的活動或響聲會刺激寶寶的興趣, 經過多次訓練寶寶就會自己玩耍了。

抓懸掛物法 在寶寶小床的上方, 低低地懸掛一些色彩鮮豔的小小軟塑動物或其他東西, 先晃動懸掛物引發寶寶的注意, 然後拉著寶寶的手幫他(她)抓, 慢慢地逗引寶寶自己伸手去抓。 也可以媽媽或爸爸用手把栓繩的玩具有意塞到寶寶手裡,

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然後趁寶寶沒有抓牢的時候, 突然把玩具提起來, 以此來刺激寶寶的興趣, 經過幾次刺激之後, 寶寶就會主動揮舞小手去抓了。


抓球法 這是一個一舉兩得的訓練方法。 不僅可以訓練寶寶手的握力, 而且還可以訓練寶寶眼睛的追視力。 訓練的時候, 先讓寶寶趴著, 然後把一個色彩鮮豔的球, 從寶寶的手可以抓到的地方慢慢滾過。 剛開始球從一側滾到另一側時, 寶寶會專心地看, 經過幾次重複之後, 寶寶很快就會伸手去抓那個球。

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