支招：夏日寶寶防暑有對策

中暑

酷熱難耐的夏天， 中暑是常見的疾病， 體溫調節中樞還沒發育成熟的寶寶是易感人群。 如果他們在日光下暴露的時間長一些， 又時刻不閑著， 出汗過多或因為室外溫度高， 體內的汗排不出來， 就有可能引起體溫升高、進而中暑。 通常， 中暑前的徵兆表現為頭暈、口渴、行走不穩、注意力不集中；繼而表現為體溫升高、面色潮紅、胸悶、皮膚乾熱、噁心、嘔吐， 這是輕度中暑；待到重度， 寶寶會面色蒼白、脈搏細弱、呼吸急促、抽筋甚至昏迷、危及生命， 必須緊急救助。

預防計畫：

時間選擇。 帶寶寶到戶外玩， 最好控制在上午10點半以前和下午4點以後；如果是天氣炎熱難耐，

穿衣選擇。 給寶寶選擇透氣性好的、純棉質地或真絲質地的衣服， 顏色儘量淺一些， 這樣不至於吸收太多的熱量；款式要寬鬆， 便於透風。

及時補水。 即便是帶寶寶在家門口玩， 也要隨身備一瓶白開水、酸梅湯、西瓜汁或綠豆湯， 玩一會兒給寶寶喝幾口， 防止體內缺水， 但一次不宜太多， 因為寶寶的胃淺， 喝太多了容易引起嘔吐。 夏天寶寶出汗比較多， 應適當喝一點淡鹽水， 補充體內丟失的鹽分。

隨時活動。 帶著還不會走路的小寶寶出來玩， 最好不要把孩子放在童車裡呆在一個地方不動， 因為太陽不停地移動， 光線也會隨之變化， 原來不曬的地方， 過一會兒有可能就被太陽曬著了。 如果是在汽車裡， 即便開著窗戶， 過不了多久它也能變成個大烤箱。 寶寶會覺得很難受。 所以， 還是應該推著或抱著寶寶在樹蔭下、蔭涼處走走， 將寶寶高高舉起或做些遊戲。