孕婦要知道並不是懷上了就是安全的， 如果照顧不好胎兒， 順利降生難度大。 許多胎寶寶胎死腹中都是有原因的， 孕婦必須防止胎兒的不幸， 那麼， 孕期護胎非常關鍵。
胎兒的危險信號有：
1. 陰☆禁☆道出血
懷孕期間陰☆禁☆道出血是非常危險的一件事情， 因為這是宮外孕、先兆性流產、胎盤早剝等諸多危險情況發生的徵兆， 尤其是陰☆禁☆道出血嚴重意味著胎兒或者是孕婦有性命之憂!孕晚期出現陰☆禁☆道流水恐是胎膜早破的情況， 注意防感染。
2. 胎動異常
胎動為准媽提供了一種判斷胎兒發育是否穩定的方法， 一下胎動情況表示胎兒發育危險：孕早中期胎動消失可能是胎兒夭折，
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3. 溢乳嚴重
若是懷孕期間孕婦出現嚴重溢奶的情況， 且還伴有腹痛或陰☆禁☆道出血的話則要注意了， 可能是高泌乳素血症“搞的鬼”， 而且催乳素過高會抑制下丘腦—垂體的激素分泌， 影響胎盤功能和胎兒發育。
4. 宮高異常
子宮的不同高度也是判斷胎兒發育是否正常穩定的一個標準。 因為宮高數值太大的話則胎兒發育成巨大兒的可能性極大， 相反的宮高數值太小則可能存在胎兒發育遲緩、不足的問題。
5. 羊水異常
羊水也是衡量胎兒發育是否穩定的一個標準， 羊水過多可能是胎兒中樞神經系統、心血管等方面發育異常，
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6. 體重不增
懷孕之後正常說來孕婦體重肯定是會增加的， 有兩種情況是比較危險的， 增長過慢甚至不增長則提示胎兒發育遲緩或受阻， 而體重增長過度則要注意容易形成巨大兒!
7. 皮膚瘙癢
預示胎兒發育有危險還可以從准媽的皮膚來判斷， 若是懷孕期間准媽突然， 出現皮膚瘙癢的情況要注意了， 可能是身體不能將體內的膽汁排出體外， 會造成胎兒血供減少， 胎兒缺氧而亡。
8. 頭痛嘔吐
准媽的身體不適大多是對腹中胎兒的發育情況的反應。 比如經常的頭痛嘔吐可能是妊娠高血壓作怪， 這樣的症狀容易導致胎兒供氧不足而引起胎兒窒息死亡的悲劇發生。
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9. 過期妊娠
預產期過了很久還不生的情況預示胎兒非常危險， 因為會造成胎盤老化的局面， 胎盤不能正常作用， 胎兒供養收到阻礙， 容易因為窒息而造成死亡。
10. 視線模糊
視線模糊、頭昏眼花的准媽可能已經進入到妊娠高血壓的嚴重階段， 預示胎兒和孕婦都非常危險。 准媽頑固咳嗽、伴體重驟增， 提示妊高症、心力衰竭， 胎兒生命垂危。
11. 痙攣性腹痛
腹痛一般都預示著胎兒有危險， 若是准媽出現痙攣性腹痛要引起高度的忠實， 因為可能是先兆流產的警示症狀， 若是還伴隨陰☆禁☆道出血的話， 發生流產的可能性就更大了。
12. 乳☆禁☆房脹感消失
懷孕之後因為身體激素的變化准媽經常會感到乳☆禁☆房脹痛， 若是有一天這種感覺突然消失了、胸罩變寬鬆要注意，
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胎動異常的幾種情況：
1、胎動減少
懷孕大概18~20周後准媽就能感受到胎動了， 而且隨著胎兒發育越來越迅速發生胎動的次數會越來越多。 因此若是突然某天准媽發現胎動減少的話要注意了， 腹中胎兒恐是供氧不足， 有窒息危險。
2、胎動次數少
正常的胎動次數是3~20次每小時， 若是1小時內胎動少於3次或超過20次則可能是胎兒窘迫的情況， 應立馬上醫院就診。 提醒准媽平常一定要積極數胎動， 一旦發現不對勁馬上採取措施。
3、胎動消失
胎動減少或者是次數太少還不是在最危險的， 最糟糕的情況是出現胎動消失的現象， 因為這就意味著腹中胎兒可能夭折、死亡。
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計算胎動的方式
方法1：每天早、中、晚固定的三個時間， 各數1次胎動， 每次進行1個小時。 然後把3次數到的數位相加並乘以4， 這就是寶寶12小時的胎動數。
方法2：每天在臨睡前1小時計數1次， 每天的檢測時間應該是固定的。 然後將每日的數位記錄下來， 描繪成曲線。
如何預防死胎的出現呢?
注意1：重視孕期檢查
想要防止胎寶寶在腹中死去， 那就需要及時瞭解胎兒在宮內的發育狀況， 所以准媽要注意第一點就是重視孕期檢查， 按時積極地做好每一次孕檢。 孕檢結果出來之後要積極向醫生詢問胎兒是否健康安全， 並按照醫生的囑咐做好孕期保健。
注意2：觀察身體病情
死胎的易發人群是患有某些疾病的准媽， 因此小編提醒患有妊娠糖尿病、妊娠高血壓、甲狀腺異常或者是有過流產經歷的准媽一定要更加重視病情的變化， 因為這些疾病都會增加死胎的機會，對胎寶性命構成了威脅。
注意3：培養規律作息
熬夜、通宵、黑夜顛倒等不良作息准媽統統都要改掉，要知道這些不良作息習慣會破壞身體個機能的正常運轉，不僅威脅到孕婦自身的健康，而且還會使胎兒的發育受到嚴重阻礙，長期如此下去發生胎死腹中的可能不是沒有的!
注意4：杜絕擅用藥物
“是藥毒三分”，更何況是對藥物並不瞭解的准媽擅自用藥，這無疑是將自己和胎寶寶的性命至於刀尖上。想要保護自己的孩子，懷孕期間最好不用藥，若是實在需要用的話也要請醫生診斷，在專業的指導下服用，才是安全的、明智的做法。
注意5：避免不良飲食
你可有抽煙喝酒的習慣，趕緊戒掉!你可有吃燒烤辣條的習慣，趕緊戒掉!你可有吃放置很久食物的習慣，趕緊戒掉!這些不良飲食習慣通通不允許在准媽身上發生，因為這些都是造成死胎的“隱患”。而且孕期要保證營養全面且均衡。
注意6：避免不良環境
保護腹中胎兒准媽可能忽視的一點就是對環境的要求，提醒准媽避免在不良環境下生活。噪音污染、水源污染、核輻射污染、化學物污染等等不良環境通通要遠離，否則造成胎死腹中的悲劇之後再後悔已無用。
夏季營養食譜
一：白菜奶汁湯
原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，味精0.5克，雞湯150克，濕澱粉少許，食油、雞油各少許。
做法：將白菜去筋洗淨，切成4.5釐米長，1.5釐米寬的條，放入水中煮熟撈出，控去水分。在鍋內放入食油並燒熱，加入雞湯，再加入味精、精鹽、白菜，燒一兩分鐘，放入牛奶，開鍋後，勾入澱粉，淋上雞油，盛入盤中即可。
特點：色澤乳白，奶味濃郁，使你食欲頓開。
二：豬肝涼拌瓜片
原料：黃瓜200克，熟豬肝150克，香菜50克，海米25克。醬油、醋、精鹽、味精、花椒油各適量。
做法：將黃瓜洗淨，切成3釐米長、0.9釐米寬、0.3釐米厚的片，放在盆內。把熟豬肝去筋，切成4釐米長、0.9釐米、寬0.3釐米厚的片，放在黃瓜上。再將香菜洗淨去根，切成1.5釐米長的段，撒在肝片上。最後把用開水發好的海米倒入盆內，把調料攪勻澆在瓜片和肝片上即成。
特點：豬肝含有大量的鐵，與新鮮嫩黃瓜菜清香味美，增進食欲。
因為這些疾病都會增加死胎的機會，對胎寶性命構成了威脅。注意3：培養規律作息
熬夜、通宵、黑夜顛倒等不良作息准媽統統都要改掉，要知道這些不良作息習慣會破壞身體個機能的正常運轉，不僅威脅到孕婦自身的健康，而且還會使胎兒的發育受到嚴重阻礙，長期如此下去發生胎死腹中的可能不是沒有的!
注意4：杜絕擅用藥物
“是藥毒三分”，更何況是對藥物並不瞭解的准媽擅自用藥，這無疑是將自己和胎寶寶的性命至於刀尖上。想要保護自己的孩子，懷孕期間最好不用藥，若是實在需要用的話也要請醫生診斷，在專業的指導下服用，才是安全的、明智的做法。
注意5：避免不良飲食
你可有抽煙喝酒的習慣，趕緊戒掉!你可有吃燒烤辣條的習慣，趕緊戒掉!你可有吃放置很久食物的習慣，趕緊戒掉!這些不良飲食習慣通通不允許在准媽身上發生，因為這些都是造成死胎的“隱患”。而且孕期要保證營養全面且均衡。
注意6：避免不良環境
保護腹中胎兒准媽可能忽視的一點就是對環境的要求，提醒准媽避免在不良環境下生活。噪音污染、水源污染、核輻射污染、化學物污染等等不良環境通通要遠離，否則造成胎死腹中的悲劇之後再後悔已無用。
夏季營養食譜
一：白菜奶汁湯
原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，味精0.5克，雞湯150克，濕澱粉少許，食油、雞油各少許。
做法：將白菜去筋洗淨，切成4.5釐米長，1.5釐米寬的條，放入水中煮熟撈出，控去水分。在鍋內放入食油並燒熱，加入雞湯，再加入味精、精鹽、白菜，燒一兩分鐘，放入牛奶，開鍋後，勾入澱粉，淋上雞油，盛入盤中即可。
特點：色澤乳白，奶味濃郁，使你食欲頓開。
二：豬肝涼拌瓜片
原料：黃瓜200克，熟豬肝150克，香菜50克，海米25克。醬油、醋、精鹽、味精、花椒油各適量。
做法：將黃瓜洗淨，切成3釐米長、0.9釐米寬、0.3釐米厚的片，放在盆內。把熟豬肝去筋，切成4釐米長、0.9釐米、寬0.3釐米厚的片，放在黃瓜上。再將香菜洗淨去根，切成1.5釐米長的段，撒在肝片上。最後把用開水發好的海米倒入盆內，把調料攪勻澆在瓜片和肝片上即成。
特點：豬肝含有大量的鐵，與新鮮嫩黃瓜菜清香味美，增進食欲。
