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支招:孕婦應如何自我監測胎動數

孕媽媽要學會自我監測胎動數, 這樣才能觀察寶寶健康動態。

問:孕婦聯繫冊上說:“12小時胎動數正常應為30次或30次以上, 如果少於20次, 說明胎兒在宮內可能有異常;如果少於10次, 則提示胎兒宮內缺氧, 應速去醫院。 ”可其他書上說, 在餐後數10次胎動所需時間, 如果在2小時以上, 最好去醫院檢查, 到底哪種說法正確?

答:計數胎動的方法很多, 目前比較權威的是按照美國婦產科協會的推薦:一般是從孕期28周以後開始, 准媽媽在連續兩個小時內感覺10次胎動為正常。 胎兒在媽媽宮腔裡有自己的睡眠週期, 一般是從20分鐘到80分鐘不等。

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胎動也有一定的規律, 通常媽媽餐後由於血糖增加, 胎兒胎動會比較活躍。 只要每天感覺胎動頻率和以往一致即可, 不必過於緊張。 如果2小時內胎動小於10次, 可以延長觀察時間, 必要時不要猶豫, 及時就醫。

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