支招：怎樣幫寶寶吃飯提速

做父母的都知道， 哄寶寶吃飯可是個讓人頭痛的問題。 碰上聽話的乖寶寶還好， 要是碰上難纏的小家伙可就有的忙活了。 寶寶吃吃停停， 玩會兒小勺子， 看看電視， 好不快活!這可急壞了爸爸媽媽， 常常是“卑躬屈膝”“威逼利誘”外加“連滾帶爬”地追著寶寶， 怎一個“累”字了得。

惱人寶寶案例：

女兒已經上幼兒園大班了， 但吃飯還是一個讓人頭痛的大問題。 每天在家吃早飯， 她就磨磨蹭蹭， 嘴里含著一口飯半天也不咽下去， 所以經常去幼兒園遲到。 老師說， 午飯時她總是最后一個吃完， 常常舉著調羹發呆。 天氣冷了，

阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷飯， 就只好喂她。 明年， 女兒要上小學了， 如果吃飯還是這個樣子， 我擔心她早上上學要遲到， 中飯又不好好吃， 影響身體健康。 怎么辦才好呢?

樂樂媽：

人家都說孩子在剛學吃飯時， 就要養成好習慣， 可我女兒和你家女兒一樣， 已經積習難改了。

我們也試過許多辦法， 比如和樂樂比賽吃飯， 看誰吃得快。 剛開始， 這招還管用， 可后來， 她就提不起好勝心來， 照舊吃得很慢。 無奈之下， 我開始給她立規矩：規定一頓飯在30分鐘以內吃完。 如果吃不完， 我也要收拾碗筷， 她就不能再吃了。 過了吃飯時間， 我們不會再給她吃點心或零食。 好幾次， 樂樂都是睡前說餓了， 要吃東西， 我只給她喝一杯牛奶， 然后告訴她：下次吃晚飯時要抓緊時間。

關鍵是要父母“心硬”， 而且全家得團結一致， 這樣， 才能讓孩子改掉吃得慢的習慣。 但是， 我建議有時也要適時調整一下。 因為有一次， 樂樂說不餓， 不想吃晚飯， 我就決定推遲吃晚飯的時間， 半個小時以后， 她是真的餓了， 主動要求吃， 而且一會兒就吃完了。

嘟嘟媽：

我覺得飯吃慢一點也不是什么大問題， 細嚼慢咽還有利于消化吸收。 現在， 主要還是家長比較著急：早上趕時間送孩子， 然后自己還要上班;晚飯早點吃完， 孩子早點上床， 自己就有時間忙自己的事情了。 所以， 大人常常習慣催孩子吃飯快一點。 嘟嘟的表妹吃飯動作慢， 她剛拿起筷子， 媽媽就開始“提醒”了：快一點。 “吃口菜， 吃口飯， 嘴巴動起來……”飯桌上就只聽到她的聲音。

說得多了， 孩子早就麻木了， 沒有反應。 所以， 提醒也要適度， 先讓孩子吃起來， 然后及時表揚她自己夾菜等行為， 提高孩子自己吃飯的積極性。 我認為， 一定要讓孩子把吃飯當成一件快樂的事情。 也要考慮到孩子的胃口， 比如運動量少了沒胃口等， 別逼孩子吃太多的飯。 因為如果吃飯對他來說是任務， 沒有樂趣， 那他就會拖拖拉拉。

小貼士：專家分析錯誤喂飯法

邊玩邊吃、邊看動畫片邊喂

專家分析：這樣容易使寶寶把注意力集中在玩耍和電視上， 影響食物的消化吸收;另外， 邊玩邊吃持續的時間往往太久， 由于食不甘味， 容易影響寶寶對進食的興趣。

威逼強迫進食

專家分析：進餐時情緒不好會降低食欲及消化能力，

時間一長， 寶寶會形成條件反射， 認為進餐就是挨訓的時刻， 即使你準備了再好的食物， 他也不可能吃得有滋有味。 進餐時要保持愉快、安靜、專心的氣氛， 不要訓斥寶寶， 而用贊美食物的口吻引導他去嘗試食物， 并糾正挑食、偏食的壞習慣。