孕中期美味主食
赤豆泥飯
材料：
大米1 000克、赤小豆800克。
調料：
白糖適量
做法：
1、將赤小豆煮爛， 去皮， 做成豆沙。
2、將大米淘洗乾淨， 加入適量水， 用旺火燒開鍋， 改用慢火燜熟。
3、將鍋端離火源， 打開鍋蓋， 將豆沙泥快速拌入飯內， 加入白糖， 再將鍋蓋蓋上， 略燜一會兒， 即可食用。
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