收腹帶晚上睡覺可以帶嗎？最好不帶！

最好不要帶。

原因：

收腹帶由於彈力比較大， 綁得緊， 平常綁著都會影響血液迴圈， 晚上睡覺還綁著影響更大。

晚上睡覺要讓身體自然的放鬆， 長期保持一種緊張狀態會影響到心臟的充血功能， 也不利於良好的睡眠品質。 而且容易造成局部缺血引起壞死的可能， 容易導致腹腔臟器受壓的可能。

一般來說， 一天內綁收腹帶的時間不宜超過8小時， 晚上睡覺或平時躺下來休息時都最好解開， 等下床活動時再綁上即可。

1、不同分娩方式開始使用收腹帶的時間

產後不宜立即綁收腹帶， 且不同情況收腹帶使用時間也不同。 產後若過早使用收腹帶會不利於惡露排出、引發傷口感染等情況。

一般來說， 順產要三天后才可使用腹帶， 剖腹產則要十幾天後。

2、腹帶飯前半小時取下飯後半小時戴上

收腹帶可以有效預防發胖， 而一天內綁腹帶的最佳時間一般選擇飯前半個小時到一小時取下， 飯後半小時到一小時再戴上。

飯前半小時取下腹帶是為了讓腰部放鬆， 便於進食， 而飯後半小時再戴上可以很好的收緊腰腹， 避免腹部脂肪堆積。

3、腹帶上廁所前取下之後再戴上

當然， 為了生活便利， 一般是上廁所前取下腹帶， 大小便排空之後再戴上， 畢竟綁著腹帶沒法正常上廁所。

不過， 也可選擇纏完腹帶再穿內褲， 這樣就不用每次上廁所都得解下腹帶這麼麻煩了。

12 3 腹帶使用時間要因人而異

當然， 上述收腹帶使用最佳時間是根據一般情況規定的。 其實， 使用束腹帶時間是因人而異的。

比如皮膚易過敏的媽媽， 除了勤於更換束腹帶， 加強清潔外， 儘量在自覺束腹帶已經悶熱潮濕時就替換新的， 且平躺睡眠時取下， 都是需要注意的。 還有， 順產後無特殊情況是最好不要用收腹帶的。 特別是如果產後下墜感本就很嚴重， 更不要繼續使用束腹帶， 以免使情況惡化， 甚至導致子宮脫垂的可能。

還有， 正常分娩的最好是通過加強鍛煉， 如經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操來瘦身， 而不宜長期依賴收腹帶。

為大家整理了一份束腹帶品牌排行榜， 僅供參考。

TOP1：十月結晶

TOP2：dacco/三洋

TOP3：Mammy village/六甲村

TOP4：婷妃 Simdoo/神豆

TOP5：Purcotton/全棉時代

TOP6：開麗

TOP7：Pigeon/貝親

12